Идеи интерьера: делаем спортивный уголок в детской комнате

Дети в любом возрасте обожают активные игры, к тому же физическая активность очень важна для растущего организма. Чтобы ваш непоседа не катался на дверцах шкафчиков, не прыгал со стульев и столов и не пытался залезть на подоконник, советуем обратить внимание на детские спортивные уголки. Они помогут вашему малышу направить свою энергию в нужное русло, а вам дадут уверенность в сохранности мебели и других частей вашего дома.

Спортивные секции обладают многими преимуществами:

  • приучают к активному образу жизни;
  • тренируют ловкость;
  • развивают координацию;
  • увеличивают силу и выносливость;
  • способствуют развитию гибкости;
  • тренируют вестибулярный аппарат;
  • помогают справиться со стрессом;
  • являются способом профилактики сколиоза и плоскостопия.

На данный момент на рынке представлены разнообразные модели детских уголков, начиная от самых компактных и маленьких шведских стенок, заканчивая огромными конструкциями, включающими в себя дом или кровать.

Из чего делают детские спортивные уголки

Первое, что отличает спортивные секции — это материал.

Деревянные – натуральный, экологичный материал для детских активных игр, менее прочный и долговечный, по сравнению с металлом. К тому же вес и стоимость их меньше. Подходит для самых маленьких непосед с небольшим весом. Обратите внимание на обработку дерева: перекладины не должны слишком скользить, но при этом иметь шероховатости и тем более занозы тем более не должны.                                                           

Металлические – прочный, долговечный материал, секции из которого способны выдержать большие нагрузки. Подойдет для нескольких детей и даже для взрослых с массой тела менее 100 кг.                                  

Материал изготовления никак не влияет на безопасность спортивных домашних комплексов. Есть несколько правил, которых стоит придерживаться детям и взрослым при их использовании.

Правила безопасности                                                                         

  1. Правильно установите и обязательно закрепите секции к стене или полу согласно инструкции. Не размещайте уголок вблизи окна, зеркал или острых углов.
  2. Проверьте отсутствие посторонних предметов рядом с комплексом, за которые ребенок может зацепиться или на которые может спрыгнуть: скакалки, мячи, острые игрушки.
  3. Объясните малышу, что не стоит спрыгивать с приспособлений, которые находятся в движении: качели, сетка.
  4. Купите мат для более мягкого приземления, если его нет в комплекте.
  5. Объясните детям, что ни в коем случае нельзя откручивать никакие элементы секции.
  6. Ежедневно проверяйте прочность соединения элементов перед игрой.
  7. Не разрешайте забираться на комплекс с мокрыми или жирными, грязными руками – это может привести к соскальзыванию и падению.

Виды домашних спортивных уголков

Также ваш выбор зависит от количества места в комнате: чем больше места, тем больше фантазий для составления и выбора секций. Рассмотрим варианты спортивных уголков при минимальном свободном месте в детской.

Подробности на сайте: https://www.baby.ru/journal/sportivnyy-ugolok-v-detskoy-komnate/

Аннотация к книге Андрея Бокатова «Детская йога»

Гармоничное развитие ребенка включает в себя развитие тела, души и духа.
   Развитие тела — физическое развитие, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье, а значит, и способность воспринимать различные потоки энергий (и оставаться при этом здоровым).
   Развитие души — чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами, восприятие искусства (общение с Красотой).
   Развитие духа — познание мира и себя.
   Все эти три составляющие на самом деле тесно взаимосвязаны и дополняют друг друга. Развитие только в какой-то из этих областей без развития других возможно лишь до определенного уровня. Поэтому если вы все же решитесь помочь (именно помочь, заставить в данном случае невозможно) своему ребенку развиваться гармонично, то желательно с самого начала воспитания обращать внимание на то, чтобы не было чрезмерного развития какой-либо из составляющих в ущерб другим.

 И здесь на помощь взрослым может прийти  йога.

Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки — йоги — для гармоничного воспитания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это, прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги. Предназначена родителям, которые хотят воспитать своих детей природными и свободными личностями, воспитателям детских дошкольных учреждений, преподавателям школ и профессиональным инструкторам йоги, ведущим преподавание в детских группах.

ссылка на интернет ресурс: https://royallib.com/book/bokatov_andrey/detskaya_yoga.html

 

Аннотация к книге Марии Осориной «Секретный мир детей в пространстве мира взрослых»

Книга посвящена чрезвычайно важной, но малоизученной проблеме: каким образом ребенок осваивает пространство окружающего мира и какие традиционные способы создали для этого детская субкультура и народная педагогика. Четвертое издание книги (предыдущие вышли в 1999, 2000, 2004 гг.) дополнено новыми иллюстрациями и главой «Детская субкультура в пространстве и времени».
Как колыбельные песни способствуют формированию у ребенка важнейших пространственных представлений? Чего и почему боится ребенок дома и в незнакомом месте? Почему детей привлекает свалка? Зачем дети делают «тайники» и «секреты», строят «штабы» и ходят в «страшные места»?
Оригинальность подхода и удивительная наблюдательность автора помогают понять всю сложность и важность личностных задач, которые приходится решать маленькому человеку, исследующему мир взрослых и создающему собственный мир.
Новизна научных установок, необычность обсуждаемой проблематики, глубина и тщательность ее анализа делают выход в свет очередного издания этой книги заметным событием для широкого круга специалистов психологического и педагогического профилей, а также для всех интересующихся.
Об авторе
Осорина Мария Владимировна — кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии Санкт-Петербургского государственного университета, вицепрезидент Санкт-Петербургского психологического общества, специалист в области общей и детской психологии, психологии творчества, социально-психологического тренинга. Наиболее значителен ее вклад в психологическое исследование традиций детской субкультуры и детского фольклора. Различными аспектами психологии посвящено большинство ее научных публикаций, многие из них имеют пионерское значение.
Оглавление:
Глава 1. Картина мира в колыбельных песнях и рисунках маленьких детей
Глава 2. Освоение пространства дома: материализация «Я»
Глава 3. Освоение домашнего пространства в действиях и фантазиях
Глава 4. Выход в мир: куда и с кем.
Глава 5. Детская практика посещения «страшных мест»
Глава 6. Чем привлекательна свалка?
Глава 7. Как дети налаживают отношения с ландшафтом.
Глава 8. Детские «секреты»
Глава 9. Зачем дети строят «штаб»?
Глава 10. Освоение общественного транспорта: поездки со взрослыми
Глава 11. Поездки без взрослых — новые возможности
Глава 12 . Что делает городской ребёнок на прогулке?
Глава 13. Чему можно научиться на ледяной горке
Глава 14. Каким должно быть место детского отдыха и игр.

Бумажный вариант книги можно купить в интернет-магазинах, например, в Лабиринте.
Скачать книгу можно здесь https://bookap.info/genpsy/osorina_sekretnyy_mir_detey_v_prostranstve_mira_vzroslyh/load/fb2.shtm