ГБДОУ детский сад № 20 Кировского района Санкт-Петербурга
Автор: воспитатель Феоктистова З.З.
Взрослые стараются приучать детей правилам гигиены и питания, рассказывают о вредных привычках. Для мотивации к здоровой жизни необходимо эмоционально положительное отношение, интерес к правилам здоровья. Конечно же, это одна из важнейших задач и дошкольной ступени образования. Детям напоминают о вопросах сохранения правильной осанки, бережного отношения к зрению и слуху, профилактике бытового и спортивного травматизма среди детей, вспоминают правила безопасного поведения на дорогах, в игровой форме разыгрывают варианты реакций при возникновении различных ситуаций.
Можно выделить основные атрибуты для поддержки детского здоровья:
— правильное и качественное питание;
— занятия физкультурой, спортом;
— равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
— культурно-гигиенические навыки;
— соблюдение режима дня.
Bсе эти темы и даже больше раскрыты в новейшем справочнике под редакцией В. А. Александровой «Здоровье вашего ребенка» (Санкт-Петербург, 2005).
Коварная проблема – аллергия! Ведь она может появиться как с рождения, так и в более зрелом возрасте. Мамы часто переживают из-за того, как не вызвать аллергию у малышей, ведь их ещё неприспособленный к жизни организм очень чувствителен на новые продукты и другие факторы. Решение есть – новинка в библиотеке от дерматолога-аллерголога А. Большаковой «Аллергошкола для мам» (Санкт-Петербург, 2018). Автор книги как никто знает, что такое аллергия и как с ней научиться жить, ведь она сама аллергик более 16 лет, и с удовольствием делится своими секретами. И что не мало важно, рассказывает о вкусных рецептах для ваших детей и лучших препаратах при разной аллергии.
Из-за слабой иммунной системы груднички могут часто подвергаться болезням, плохо переносят прививки, температурят, ощущают колики, вздутие живота и многое другое. Помочь перенести эти трудности поможет универсальное пособие А. Эйзенберга «Ваш ребенок растёт. От года до трёх: здоровье малыша» (Москва, 2002). Многие родители придерживаются того, что прививки новорожденным вредны, однако автор книги советует родителям изучить эту тему и пересмотреть своё решение, проконсультировавшись со специалистом.
Hередко родители чересчур озабочены здоровьем своих детей. Что это значит? При малейшем, даже несерьезном недомогании бегут к врачам. Кто-то скажет: «Это правильно!» и будет по-своему прав. Но можно самостоятельно помочь ребенку и природными средствами, по крайней мере при первой помощи до приезда врача. Книга доктора Х. М. Штельмана «Детские болезни».
Классический справочник для родителей» (Москва, 2008) содержит самые распространённые детские болезни, с которыми ребенок может столкнуться с первых недель жизни. Автор уверяет, что лечение народными средствами, о которых он рассказывает, окажет стимулирующее воздействие на защитные силы организма ребенка, поможет укрепить иммунитет.
А пока пять условий для успешного развития вашего ребенка от доктора Штельмана:
- Покой. Особенно в первые годы жизни следует снизить слуховые и зрительные раздражители, необходимо чтобы вы и сами были спокойны.
- Тепло. Постоянно следите за температурой ребенка. Потеря тепла не происходит, если ребенок носит шелковый или батистовый чепчик.
- Ритм. У ребенка должен быть определённый распорядок дня.
- Пример. Ребенок во всём копирует вас. Помните, что ваша жизнь происходит у него на глазах.
- Терпение. Наберитесь терпения, и вы быстро найдете подход к ребенку. Вы и собой будете довольны.
Ну и конечно, сезон простуд никто не отменял! Научите ребенка правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает, не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой, не надевать обувь и головные уборы других. Всем известный доктор Комаровский написал прекрасное руководство по профилактике детских ОРЗ. Читатель любит книги доктора за умение просто и интересно объяснить сложные вещи. Автор прояснит родителям, что такое ОРЗ и почему это так важно. Ведь традиционно это воспринимается нами как «болезнь несерьёзная». ОРЗ – это любое недомогание, сопровождающееся насморком, кашлем, повышением температуры, болью в горле. Казалось бы – типичная простуда, «пройдёт»! Но расшифровка аббревиатуры говорит сама за себя: ОРЗ = ОСТРОЕ РЕСПИРАТОРНЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ.
В этой серьезной теме вам поможет разобраться книга Е. О. Комаровского «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей» (Москва, 2009).
А также книга Е. О. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» (Москва, 2016). Доступная полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям.
Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.
Настоящее издание включает в себя подборку избранных статей.
Статьи о здоровье, гигиене, о правильном образе жизни. Как правильно питаться, чтобы сохранить фигуру, как ухаживать за волосами. Что делать если заложен нос. И многое другое можно найти на сайте Журнал «Дошкольник .рф» в разделе «Здоровье».
ВКОНТАКТЕ — http://vk.com/doshkolnikru
В ОДНОКЛАССНИКАХ — http://ok.ru/doshkolnik
Ссылка http://doshkolnik.ru/zdorove.html
Необходимо научить ребенка здоровому и правильному образу жизни.
Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.
Ссылка https://www.maam.ru/detskijsad/vospitanie-zdorovogo-rebenka-431238.html?ysclid=labj7simsa83684621
Консультация для родителей Знакомство родителей с современными технологиями оздоровления через журнал «Здоровье дошкольника».
https://3235.maam.ru/maps/news/12642.html/
Ещё один важный аспект! Обратите внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Не выливайте собственные неудачи и агрессию на него. Психологический климат и теплые отношения в семье – это огромный вклад здоровье ребенка. Важно быть здоровым не только физически, но и морально
Автор И.В. Рогожкина
