Играй на здоровье в бадминтон

Инструктор по физической культуре

ГБДОУ детского сада № 2 компенсирующего вида

Кировского района Санкт-Петербурга

Сенникова Татьяна Васильевна 

    Бадминтон развивает у детей  быстроту, ловкость, выносливость, точность и координацию движения, глазомер, укрепляет мышцы рук.. Отрабатываются элементы взаимодействия детей В процессе игры развивается произвольное внимание, формируются навыки волевого поведения, умения действовать по инструкции, по правилам.

Детям вполне доступны  упражнения и игры с воланом и ракеткой.

На первом этапе нужно ознакомить детей со свойствами волана, научить определять скорость волана.

Упражнения с воланом  

  1. Подбросить волан вверх, поймать двумя руками.
  2. Подбросить волан вверх, хлопнуть. Поймать двумя руками.
  3. Подбросить волан вверх, поймать одной правой, одной левой рукой.
  4. Подбросить волан вверх левой рукой, поймать правой.
  5. Подбросить волан вверх высоко над головой левой рукой, поймать правой.

На втором этапе обучения игры в бадминтон дети знакомятся с ракеткой.

Упражнения с ракеткой 

 Ракетку обхватывают четырьмя пальцами снизу, большим пальцем сверху, точно так, как молоток за ручку.

  1. Легко постучать по носку ботинка нижнем ребром ракетки (будто забиваем гвозди).
  2. Перекладывать ракетку из одной руки в другую, демонстрируя правильный хват.

На третьем этапе у детей формируются навыки стойки, перемещения; навыки набивания, подачи, приема волана. Дети обучаются  ударам ракеткой по волану снизу и сверху. 

Стойка 

 Ребенок стоит, расставив ноги на ширине плеч, чуть согнув их, корпус наклонен вперед. Ракетка в согнутой в локте руке расположена на уровне бедра.

Подача снизу

 В момент соприкосновения волана с ракеткой, рука не должна подниматься выше пояса. Для обучения подачи снизу используется натянутая на уровне пояса ребенка (или немного выше) веревка. Ребенок наносит удар по волану, движение ракетки заканчивается на высоте веревки. 

Игра «Замри!»

Цель: закрепить стойку при подаче волана, движение рук при подаче волана снизу.

 Ход игры: дети выполняют стойку при подаче, производят замах и удар, отрабатывают движение руки при подаче без волана, обращая внимание на положение плеча, кисти, высоты подъема ракетки. Дети стараются запомнить и повторить в форме игры «Раз, два, три, на месте замри!». Все названия действия отрабатываются по команде «Замри!».  Дети останавливаются, замирают. Взрослый проверят правильность статического положения.

Игра «Кто больше подобьет?»  

Дети закрепляют подбивание волана ракеткой снизу. Попадать надо центром струнной поверхности ракетки по волану. Выигрывает ребенок, который дольше всех продержит волан в воздухе и не даст ему упасть.

Удары справа, слева

 При ударах справа к волану обращена ладонная поверхность кисти, при ударе слева – тыльная. Удары слева выполняют, стоя правым боком или спиной к сетке.

Удары сверху 

 Левой рукой подбросить волан на 2-3 метра вверх, ударить ракеткой (центром струнной поверхности) вверх-вперед.

 

Игра «Кто больше?» 

 Команды становятся друг напротив друга по разным сторонам сетки, по очереди выполняют передачи. Побеждает команда, у которой окажется больше переброшенных воланов. Счет детям предлагается вести самостоятельно.

Волан по кругу

 На площадке рисуются три круга: большой 2 м, средний – 1.5 м и маленький 1 м. Дети поочередно производят три удара. За попадание в малый круг игрок получает 3 очка, в средний – 2 очка и в большой 1 очко. Побеждает ребенок, набравший больше очков.

Волан навстречу волану 

 Дети становятся парами на расстоянии 2-3 м у обоих по волану. Они перебрасывают воланы друг другу, стараясь не уронить их на землю. Выигрывает пара, дольше всех удерживающая воланы в воздухе.

Литература:

Э.Й Адашкявичене «Спортивные игры и упражнения в детском саду».

«Формирование  здорового образа жизни посредством активной деятельности дошкольников на прогулке»

Автор: Богданова М.Ю. воспитатель ГБДОУ

детский сад №7 Кировского района СПб

Сама по себе прогулка представляет собой активное времяпровождение, которое предполагает проведение игровых занятий небольшой и средней активности. С помощью прогулок можно наладить состояние здоровья, укрепить иммунную систему, стимулировать работу мозга, предотвратить переутомление, увеличить кругозор воспитанников, развить их познавательные навыки, научить организации и дисциплинированности.

Во время игр у дошкольников формируются и совершенствуются разнообразные навыки в основных движениях (беге, прыжках, метании, лазаний и др.) Быстрая смена обстановки в процессе игры приучает ребенка использовать известные ему движения в соответствии с той или иной ситуацией. Все это положительно сказывается на совершенствовании двигательных навыков.

Игры воспитывают у детей чувства солидарности, товарищества и ответственности за действие друг друга. Умение детей двигаться  формируется в зависимости от условий, в которых растет ребенок. Основной задачей развития физических качеств у детей дошкольного возраста является охрана и укрепление их здоровья, полноценное физическое развитие закаливание, формирование двигательных и культурно – гигиенических навыков и умений.

Особое внимание уделяется двигательной активности детей на прогулке в зимнее время, так как зима представляет естественные условия для организации двигательной активности детей. Поэтому на зимней площадке, покрытой снегом, проводятся  игры, включающие разнообразные движения (ходьба, бег, кружение, прыжки, бросание снежков и т. д.). Снежный покров вызывает у воспитанников особый интерес к таким движениям, как ходьба и бег след в след, ходьба широким шагом, подпрыгивание до определенной высоты, метание снежков.

В зимнее время на прогулке проводятся подвижные игры, где ведущие роли выполняют сами дети. Они активизируют движения детей, обогащают их новыми яркими впечатлениями. С воспитанниками часто организуются игры забавы, игры – эстафеты, где большую радость доставляет ребятам народные игры, хороводные.

По завершению прогулки дети, которые активно провели время на прогулке, спокойно поднимаются в группу, у них хороший аппетит, здоровый сон.

Психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребёнка зависит во многом от среды, где он живёт и воспитывается. Поэтому необходимо создавать условия, обеспечивающие психологическое здоровье ребёнка.

Главной задачей планирования двигательной активности детей на прогулке является обеспечение высоких конечных результатов здоровья, физического и двигательного развития детей к этому стремится каждый педагог в своей работе.

Список используемой литературы:

  1. «Игры и развлечения для детей на воздухе» Л. С. Фурмина, М., Просвещение, 1983.;
  2. «Расту здоровым» В. Н. Зимонина, М., Владос, 2003.;
  3. «Укрепляйте здоровье детей» Е. Н. Вавилова, Изд. «Просвещение», М. 1986.;
  4. «Занятия на прогулках с детьми младшего дошкольного возраста»     С. Н. Теплюк – Москва, 2001
  5. «Прогулки в природу» Шишкина В. А., Дедулевич М. Н. – Москва, 2003

Аннотация к книге «Физкультурный калейдоскоп для дошкольников»

Авторы: Н.С.Голицына, Е.Е.Бухарова

Издательство Скрипторий; год издания 2008

Практическое пособие адресовано воспитателям и инструкторам по физической культуре дошкольных образовательных учреждений. Предлагаемые варианты подвижных игр и мини — сказки к ним, интересные парные и групповые упражнения, сценарии проведения Дней здоровья и спортивных развлечений, рекомендации по организации туристских прогулок и последовательность обучения спортивным играм и упражнениям, элементы спортивного ориентирования и упражнения на расслабление, забавные игры и веселые упражнения, представленные в книге, помогут педагогам детских садов организовать разнообразную и интересную двигательную деятельность дошкольников, способствующую сохранению и укреплению их здоровья.

https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1169444/

Аннотация к книге «Летние забавы. Энциклопедия подвижных игр»

Автор: Ситник Б. А.

Художник: Насырова Е.

Редактор: Васько Андрей

Издательство: Феникс, 2013 г.

Предлагаемое вниманию читателей издание имеет своей целью помочь педагогам и родителям организовать активный летний отдых детей. В книге представлены разнообразные игры, предназначенные для проведения за городом, в парке, а также на детской площадке.


https://www.labirint.ru/books/399342/

Аннотация к книге «Летние подвижные игры для детей»

Автор: Патрикеев Артем Юрьевич

Редактор: Морозова О.

Издательство: Феникс, 2014 г.

Серия: Мир вашего ребенка

Лето — это пора отдыха, каникул, хорошей погоды и отличного настроения. Хорошо, когда ребенок много времени проводит на улице, а не сидит дома перед телевизором или компьютером. Так давайте же увлечем детей всевозможными подвижными играми, чтобы и погулять можно было на свежем воздухе, и поиграть.  А, как известно, подвижные игры не только улучшают настроение, но и помогают развивать физические качества, учат чему-нибудь новому и интересному.
Подвижные игры в данной книге разбиты на два раздела — без предметов — когда для игры не требуется никакого особого инвентаря или серьезной подготовки, и с предметами — когда все наоборот — нужен специальный инвентарь (палки, мячики, повязки на глаза и т.п.) или некоторая подготовка площадки для игры. В своих разделах игры расположены в алфавитном порядке.


https://www.labirint.ru/books/440415/

«ПРОГУЛКА В «ВОЗДУХЕ»

Автор: инструктор по физической культуре

ГБДОУ детского сада №34

Кировского района Санкт-Петербурга

 Свеженцева Екатерина Алексеевна

 

В один из майских солнечных дней мы решили погулять вместе, всей семьей. Хотелось активно провести время в выходной день. Детские площадки и дворы рядом с домом нашей 6-летней принцессе уже надоели. Папа хотел прогулку в парке, на воздухе, подальше от машин и городской суеты. Мне хотелось развлечения и игр для всех одновременно, совместно с ребенком. А дочка сказала, что надо гулять там, где можно лазать и выполнять задания. Так был выбран веревочный парк «Воздух».

Первое, на что мы обратили внимание – это комфортное местоположение. Веревочный парк «Воздух» находится в парковой зоне, в тихом и зеленом месте; в 5 минутах от станции метро Нарвская. Транспортная доступность — это удобно! Адрес парка: Перекопская улица, д.6А.

Вежливый, доброжелательный сотрудник провел подробный инструктаж. Нас обучили пользоваться страховкой, выдали защиту. При прохождении трассы инструктор был рядом, чтобы сразу помочь в случае необходимости.

Парк «Воздух» предлагает для прохождения трассы три варианта сложности, рассчитанные на разный уровень подготовленности.  На каждой трассе есть «зип-лайны» — свободные спуски  по натянутому тросу. Нижняя трасса подойдет деткам от 4 лет. На верхней трассе показать свою физическую подготовку смогут взрослые посетители. В парке так же есть стена для скалолазания и батут. Индивидуальный подход инструкторов помогут всем желающим пройти трассу и удивиться своим возможностям в преодолении себя.

Нам понравилось в этом веревочном парке. Мы несколько раз возвращались в это место. Но по-новому мы его открыли после приглашения на день рождения подруги дочери. Инструкторы провели квест для детей и активных взрослых. Это было захватывающее приключение для большой компании друзей. И взрослые, и дети с удовольствием стремились перемещаться от одного препятствия к другому, кататься на канатах, преодолевать трудности на маршруте и отгадывать загадки квеста.

Веревочный парк «Воздух» дает возможность взрослым вместе с детьми провести время активно, весело и с пользой. Мы получили заряд бодрости и хорошего настроения!

 Подробнее с отзывами Вы можете познакомиться  в группе vk.com/parkvozduh

Играем и развиваемся на прогулке

Идеи для зимней прогулки

Зима – особое время для любого ребенка: Новый год, новогодние подарки, елка, Рождество и, конечно же, новогодние каникулы. Новогодние каникулы – прекрасный повод пополнить недостаток семейного общения в повседневной жизни. Пусть эти выходные пройдут у вас под девизом «Больше положительных эмоции!»

         Дети с удовольствием катаются на санках, кидают снежки, лепят снеговика или «снежную бабу», строят снежные замки и крепости. Даже игра в догонялки становится более интересной в случае наличия снега и труднопроходимых заснеженных мест. Зимой малышу интересно играть на улице даже одному, но гораздо больше радости приносят совместные занятия.

Играем и познаем мир

Для малышей можно сделать красивые цветные ледяные кубики.

Накануне необходимо заморозить подкрашенную обычными красками воду в подходящих емкостях (например, пакеты из-под молока) в морозильной камере иле на балконе.

Вынимать кубики из емкостей лучше дома; чтобы вынуть легче, их можно на пару секунд опустить в горячую воду. Из такого строительного материала на прогулке можно соорудить ледяную пирамидку или крепость. Чтобы такая пирамида не развалилась, можно скрепить кубики между собой водой.

Очень увлекательно рисовать на снегу – пальчиком, прутиком, лопаткой. Интересное занятие – рисование водой: в крышке пластиковой бутылки делаем отверстие, наливаем в бутылку подкрашенную воду – и инструмент для зимнего рисования готов! Еще интересней будет прикрепить на бутылку разбрызгиватель.

Предложите ребенку сделать «следы невиданных зверей»: например, можно идти «елочкой», а можно ехать на лыжах, оставляя длинные следы. А если семенить ножками, продвигаясь вперед совсем по чуть-чуть, то получится след от трактора. Еще детям нравится такой фокус: надо сделать несколько шагов вперед, а потом аккуратненько по этим же следам вернуться назад. Получится, что кто-то шел, а потом исчез! Следы на снегу можно отпечатывать плоскими фигурами – формочками.

Мальчикам понравится турнир на меткость. Разложите на любой ровной поверхности несколько снежных мишеней (для более, легкого определения победителей сделайте их цветными с помощью бутылки с разбрызгивателем) и с определенного расстояния разбивайте яркие цели.

Зимние опыты

Зимняя прогулка может быть очень познавательной. Во время прогулки удобно рассказать детям о природных явлениях, свойствах живой и неживой природы. Рассмотрев снег в лупу, ребенок увидит, что все снежинки разные. Обратите внимание ребенка, как легко дышится в морозный день. Объясните, что это происходит потому, что падающий снег забирает из воздуха мельчайшие частицы пыли, которая есть и зимой, и воздух становится чистым, свежим.

«Как образуются осадки»

Для этого опыта на прогулку надо взять термос с горячей водой и тарелку. Открыв термос, ребенок видит пар. Подержав над паром холодную тарелку, он видит, что пар превращается в капельки воды. Затем эту запотевшую тарелку оставляют до конца прогулки, и ребенок увидит на ней образование инея.

«Как снег согревает землю?»

Перед прогулкой налейте в две одинаковые бутылки теплую воду. Затем одну из бутылок надо поставить на открытое место, а другую закопать в снег, не утрамбовывая его. Через  некоторое время можно  сравнить, в какой бутылке  вода остыла меньше (в той, что была под снегом, и ребенок выяснит, что снег сохраняет тепло).

 «Мыльные пузыри на морозе»

Возьмите на прогулку жидкость для мыльных пузырей: разведенный в снеговой воде шампунь или мыло, в который добавлено небольшое количество чистого глицерина, и пластмассовую трубку от шариковой ручки. Выдувая мыльные пузыри на морозе, ребенок рассмотрит мелкие кристаллики, возникающие на поверхности пузырей, которые быстро разрастаются. Если дать возможность закристаллизовавшемуся пузырю упасть, он не разобьется, на нем появятся вмятины. Пластичность пленки – следствие малости ее толщины.

Покормите птиц зимой!

Уделяя внимание умственному и физическому развитию ребенка, не нужно забывать о духовном, личностном развитии. Надо постараться воспитывать в детях доброту и милосердие. Привлекайте детей к уходу за животными и растениями. Подвести детей к мысли о том, что проявлять доброту может каждый человек, поможет участие в оказание помощи птицам зимой.

С приходом зимы, когда совсем нет насекомых, для птиц наступают трудные времена. На сытый желудок птице холод не страшен, а голодные птицы холодной зимой могут погибнуть. Птицам очень нужна помощь человека. Самую не сложную кормушку можно соорудить из молочного пакета — простым карандашом намечаются линии выреза, а затем по этим линиям с помощью ножниц или канцелярского ножа вырезаются отверстия.

Удобна кормушка из пустой пластиковой бутылки – в этом случае, вырезав отверстие, рекомендуется заклеить края изоляционной лентой, чтобы птицы не поранились. Кормушку для птиц можно повесить на ветку дерева или закрепить на стене дома.

Запомните правила

  1. У кормушки обязательно должна быть крыша, иначе корм может быть засыпан снегом.
  2. Отверстие в кормушке должно быть настолько широким, чтобы птица могла спокойно проникнуть внутрь кормушки и покинуть ее.
  3. Вешать кормушку надо в месте, защищенном от ветра и недоступном для кошек.
  4. Птицам нельзя давать жареные семечки, соленое сало, острую пищу.
  5. Если вы начали подкармливать птиц, продолжайте делать это до конца зимнего сезона. Корм следует подсыпать регулярно, иначе, обнаружив несколько раз кормушку пустой, птицы улетят в другое место.

Список использованной литературы:

  1. «Игры и развлечения для детей на воздухе» Л.С. Фурмина, М., Просвещение,1983.;
  2. «Расту здоровым» В.Н. Зимонина, М., Владос, 2003;
  3. «Зимние игры и забавы для детей», Сборник из опыта работы М., журнал «Игра и дети», 2004.

Статью подготовили: воспитатели ГБДОУ детского сада № 7 Кировского района Санкт-Петербурга, Земерова Татьяна Павловна и Соколова Ольга Александровна

«Есть у солнышка друзья – это он, и ты, и я!»

Весна – это удивительное и интересное время года, как для детей, так и для взрослых.  Целыми днями хочется гулять и любоваться, как природа просыпается после зимней спячки, как тает снег, появляются первые проталинки, светит ласковое солнышко, щебечут птицы. Все вокруг радует!  class=»rmrh-itemId-391″