музыкальное развитие

Ноты здоровья

Растем здоровыми

Зубкова Наталья Анатольевна, воспитатель

ГБДОУ детский сад №16 Кировского района Санкт-Петербурга

  «Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. 

От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.»

В.А. Сухомлинский

Малышу нужно много двигаться, чтобы восполнять обычную потребность в движениях, получать определенную физическую нагрузку. Следует учитывать его возрастные возможности.

Вырастить здорового ребенка может помочь песня, которая представляет собой и отображает окружающую действительность. Песня может вызывать положительное отношение ко всему прекрасному, доброму и иногда убеждает сильнее, чем информация, полученная другим путем. Возможно, возникнет вопрос: «Зачем ребенку пение?». Есть хороший пример — когда мама укачивает ребенка, напевая ему колыбельную песенку, он становится более спокойным и уравновешенным. Мелодия оказывает большое влияние на настроение человека, а также на организм в целом. От любимой мелодии нормализуется кровяное давление, а пропевая ноты звукоряда, можно оздоровить весь организм. Например, когда мы поем ноту «ля» — сами себя успокаиваем, и весь организм релаксирует.

Ля-ля-ля-

Детям спать пора

За окошком вечер,

А на небе месяц…

Спит малыш в кроватке,

В стойле спит лошадка,

Белочка-в дупле,

Собачка в конуре…

Нота «соль» повышает внимание.

Для предотвращения заболевания легких рекомендуется петь песни с нотой «фа», а для здорового позвоночника — необходимо чаще петь ноту «до».


 Нота «ре» — это энергичный звук, который будит, бодрит и воодушевляет самых вялых и апатичных.

Для регулирования сердечной деятельности и для души мы поем русские народные песни.

Пение несомненно приносит пользу всему организму. Пойте и будьте здоровы!

Список используемой литературы:

  1. Журнал «Молодой учёный» №46.2 (232.2), ноябрь 2018 год.
Теги статьи: лечебная музыка, музыкальное развитие

Дыхательная гимнастика для дошкольников. Использование дыхательной гимнастики на музыкальных занятиях.

Лечебная педагогика

Всем родителям хочется, чтобы их ребёнок не болел. Ведь что может быть важнее, чем здоровый ребёнок? Один из способов профилактики и укрепления здоровья является дыхательная гимнастика для детей, которая укрепляет защитные силы организма. Дыхательную гимнастику полезно выполнять, прежде всего, дошкольникам, которые часто болеют простудными заболеваниями.

Существуют разные  комплексы дыхательной гимнастики для детей, и каждый педагог или родитель вправе выбрать тот, какой ему больше по душе: дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, Б. Толкачёва, К. Бутейко. Все они учат глубокому носовому дыханию, задержке дыхания, медленному выдоху. Дыхательная гимнастика может быть лечебной, профилактической, оздоровительной и развивающей.

Любая дыхательная гимнастика будет полезна ребёнку, если делать её правильно и регулярно.

Польза дыхательной гимнастики

  • она укрепляет защитные силы организма;
  • правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга, нервной системы, улучшает пищеварение;
  • это отличная профилактика болезней органов дыхания,
  • повышает внимание и улучшает память.

Я работаю музыкальным руководителем в детском саду, и не преследую никаких лечебных целей. Все дыхательные упражнения мы проводим в игре. Одни упражнения учат глубокому носовому дыханию, другие долгому выдоху. Дети изображают животных, издают их звуки.

На своих музыкальных занятиях я провожу дыхательную разминку  в начале занятия, перед пением. Это помогает ребятам настроиться к пению, ровному дыханию, также помогает развитию внимания и дисциплинирует.

Для детей 3 — 4 лет я  провожу простые весёлые упражнения:

  • «Снегопад» Дети сдувают с ладошек «снежинки» из ваты или мишуры.

Упражнения в стихах очень нравятся детям. Они полезны и увлекательны. Педагог проговаривает стишок, а потом все вместе выполняют упражнение.

  • «Хомячок».

Рыжий хомка- хомячок, настоящий толстячок.

За щекой зерно хранит,

Пожуёт и снова спит.

Ребёнок надувает щёки как у хомячка. Потом «хлопает» себя по щёчкам, выпуская воздух.

  • «Ёжик».

 Ежик, ёжик, пофырчи,  

 Нам иголки покажи.        

Резко сжимать пальцы в кулачках и произносить «ф-ф-ф».                                     

Для детей 5- 7 лет:

  • «Рубим дрова». Руки соединить в «замок» и  поднять вверх на вдохе, а на выдохе наклоняются вниз со звуком «Ух!», словно рубят дрова.
  • «Розочка и одуванчик. Ребёнок  глубоко вдыхает носом, как бы вдыхая аромат розы, а потом «дует на одуванчик», максимально выдыхая ртом воздух.
  • «Водолаз». Ребёнок изображает водолаза. Как будто он ныряет под воду, чтобы продержаться под водой, нужно глубоко вдохнуть  и постараться как можно дольше задержать дыхание.

Некоторые упражнения я провожу с помощью тренажёров  или атрибутов. Дети младшего и среднего возраста очень любят дуть на «Вертушку», «Бабочки» на ниточках.

С ребятами старшего возраста мы играем в «Пузырьки», «Снег в бутылке», с использованием бутылочек, стаканчиков и трубочек. Учимся длительному выдоху.

Дыхательная гимнастика очень важна в жизни дошкольников. Это отличный способ профилактики и укрепления здоровья.

Музыкальный руководитель ГБДОУ детского сада №26 Кировского района Санкт-Петербурга — Смирнова Е.Ю.

Теги статьи: дыхательная гимнастика, музыкальное развитие, Стрельникова