Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 20
Кировского района г. Санкт — Петербург
Составители: Овсянкина А.Ю.
Павлова Е.Б.
Методическая разработка совместного мероприятия с родителями
йога
Аннотация к книге «Играем в йогу» (Автор: Паджалунга Лорена)
Художник: Ланг Анна; переводчик: Сухотина Мария; редактор: Змеева Юлия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2019 г.; серия: для детей
В книге представлены 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу. Основная задача «детской» йоги — помочь малышам в познании мира. Родителям не стоит воспринимать ее только как гимнастику: занимаясь с детьми, нельзя забывать, что йога для них — это прежде всего игра. Когда просишь детей стать сильными, как лев, или легкими, как бабочка, они без труда перевоплощаются в этих животных. Взрослым же требуется долгая подготовка ума и сознания.
От автора:
Как работать с книгой
Вот несколько советов для родителей, как помочь ребенку освоить йогу.
Не заставляйте ребенка надолго застывать в неподвижной позе — асане. Детям не свойственна неподвижность: они просто не могут долго сохранять одну и ту же позу. Не торопитесь. Со временем, увлекшись игрой, которая требует фантазии и творчества, ребенок научится выдержке и терпению, чтобы дольше сохранять неподвижность. Во время упражнений придумывайте истории с участием добрых и забавных животных. Творческая спонтанная игра помогает эмоциональному развитию — дети с большой любовью относятся к выдуманным персонажам.
Аннотация к книге Андрея Бокатова «Детская йога»
Гармоничное развитие ребенка включает в себя развитие тела, души и духа.
Развитие тела — физическое развитие, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье, а значит, и способность воспринимать различные потоки энергий (и оставаться при этом здоровым).
Развитие души — чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами, восприятие искусства (общение с Красотой).
Развитие духа — познание мира и себя.
Все эти три составляющие на самом деле тесно взаимосвязаны и дополняют друг друга. Развитие только в какой-то из этих областей без развития других возможно лишь до определенного уровня. Поэтому если вы все же решитесь помочь (именно помочь, заставить в данном случае невозможно) своему ребенку развиваться гармонично, то желательно с самого начала воспитания обращать внимание на то, чтобы не было чрезмерного развития какой-либо из составляющих в ущерб другим.
И здесь на помощь взрослым может прийти йога.
Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки — йоги — для гармоничного воспитания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это, прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги. Предназначена родителям, которые хотят воспитать своих детей природными и свободными личностями, воспитателям детских дошкольных учреждений, преподавателям школ и профессиональным инструкторам йоги, ведущим преподавание в детских группах.
ссылка на интернет ресурс: https://royallib.com/book/bokatov_andrey/detskaya_yoga.html
Йога для детей. Сказки и интересные рассказы с иллюстрациями.
Йога как мировоззрение, как способ гармонично и полезно жить в этом мире распространяется абсолютно на все сферы деятельности человека. Дети – наше подрастающее поколение, наше будущее – также живут и развиваются в семье и в обществе, они не изолированы от окружающего мира, а наоборот, связаны с ним теснейшим образом. Именно информация извне помогает малышам понять законы взаимодействия людей, правила поведения. Эту информацию они должны будут постепенно соотнести со своим внутренним миром, установками которого (проще говоря, совестью) они и будут руководствоваться в течение жизни.
Родители первыми в этом мире формируют у ребёнка представления о добре и зле, нормах морали и этики. Именно для них важно уметь доносить до малышей адекватную информацию как на собственном примере (обязательное условие!), так и с помощью образного и логического типов мышления. Одним из лучших вариантов сочетания образов и логики являются сказки. В сказках для маленьких детей мы представляем то или иное качество характера в виде определённого персонажа и помогаем малышам выявить причинно-следственные связи поступков этих персонажей. Также сказки учат искусству диалога, как между героями, так и с самим собой, своей Душой, своим Сердцем.
Понятия, существующие в йоге, во многом универсальны для всех возрастов и поколений. Именно эти ориентиры помогают душе, в каком бы теле она сейчас ни прибывала, маленьком или большом, вспомнить путь саморазвития и служения, на который она, безусловно, уже когда-то встала и двигается по нему из жизни в жизнь. Именно поэтому мы стараемся через истории про разные асаны открыть малышам мир йоги.
Детская йога. Сказки об асанах.
Физические упражнения необходимы для правильного развития организма, здоровья, хорошего самочувствия и полноценной жизни вашего малыша. Система упражнений в йоге давно доказала свою эффективность для разных возрастов. Найдётся в ней много интересного и для самых юных практиков.
Мы предлагаем вниманию вашей семьи детские йога-сказки, в которых главные герои учатся важным духовным величинам, попутно развиваясь физически. В каждой истории мы стараемся рассказать о какой-либо асане из йоги. Большинство асан носят названия того, что нас окружает: природы или животных. Это вызывает интерес маленьких слушателей с первых слов. Также в каждую сказку интегрированы понятия духовности: бескорыстие, помощь другим, служение, предназначение человека, безусловная любовь. Со временем сказок в данном разделе будет становиться всё больше. Мы уверены, что у каждого родителя получится своя неповторимая сказка, построенная на основе приведённых сюжетов. Приятного чтения и эффективного развития!
Поза дерева
В одном лесу жило большое и красивое Дерево. Вокруг него было много деревьев-соседей, и каждый сосед был особенный, непохожий на другого: у одного была пышная крона зелёных листьев; у другого – пушистые иголки с бархатистыми шишками; третий был мал ростом и жил в приятной и прохладной тени соседа-великана с могучим стволом. Деревья жили дружно: всегда охотно отзывались шелестом на разговор с братцем Ветром; брались за руки, чтобы помочь белочкам-хозяйкам перебраться по веткам на другой конец леса, когда те спешили делать запасы на зиму; бережно укрывали от дождя и снега гнёзда птиц и норки маленьких зверят.
Однажды в лес на прогулку пришёл Мальчик. Ему очень понравилось Дерево. Он подошёл поздороваться: ……
Ссылка на интернет ресурс . https://www.oum.ru/literature/roditelyam-o-detyah/yoga-dlya-detey-skazki/