с родителями

Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании призваны решать одну из приоритетных задач современного дошкольного воспитания– сохранить, поддержать и обогатить здоровье субъектов педагогического процесса в ДОУ (дети, педагоги, родители).

Целью применения здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовательном  учреждении  является обеспечение  высокого уровня реального здоровья у детей, развитие валеологической культуры, представленной совокупностью осознанного отношения ребенка к собственному здоровью и жизни человека.

В настоящее время существует множество различных видов здоровьесберегающих технологий. В нашей статье мы хотим познакомить с одной из малоизвестных  технологий.  Она   полезна как в летний, так и  в зимний период,  и для родителей,  и для воспитателей.

Терренкур. Что это такое?

Терренкур, согласно толковому словарю Ефимовой Т.Ф., это:

1) Точно дозированная по времени и по расстоянию лечебная ходьба.

2) Специально оборудованная дорожка для такой ходьбы.

В малой медицинской энциклопедии терренкур (франц. terrain местность + нем. Kur лечение) — метод лечебной физкультуры, заключающийся в дозированной ходьбе по специально проложенным и оборудованным маршрутам на пересеченной местности.

Обратный путь  совершается  в  спокойном  темпе ходьбы.  Важно оценивать свое состояние после прогулки: должно быть хорошее самочувствие и ощущаться легкая усталость.

Изучив эти определения, для себя возьмем, что терренкур для дошкольников — это система дозированной ходьбы, прыжков, бега, подвижных и спортивных игр с использованием прохождения данных маршрутов на территории детского сада, которые способствуют оздоровлению организма воспитанников, повышению уровня двигательной активности.

При преодолении специальных маршрутов улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, а также восстанавливается тонус сосудов и мышц. Правильно дозированные физические нагрузки оказывают благоприятное влияние на обмен веществ, дыхательную систему, закаляют организм, являются профилактикой всевозможных заболеваний.  Маршрут  разбивается  на станции.  На каждой станции делается небольшая  остановка, где проводятся игры, игровые упражнения, выполняются различные дыхательные упражнения.

В отличие от занятий в тренажерном зале, прогулки на свежем воздухе более эффективны. Это равносильно сравнению водопроводной воды с чистой родниковой. Вы гуляете, дышите свежим воздухом, наслаждаетесь красивыми видами, но при этом тренируется ваша дыхательная и мышечная системы.

Новая технология интересна  и удобна детям, потому что простота и естественность движений, возможность выполнять движения  в любое время на воздухе в игровой форме — все это нравится детям.

Прогулки предусматривают контроль над соблюдением правильного дыхания, сохранение оптимальной нагрузки, результатом которой является появление у участников маршрута приятной усталости к концу пути. Одежда и обувь воспитанников для прохождения маршрута должны соответствовать сезону года и погодным условиям.

Приобщение воспитанников детского сада к здоровому образу жизни должно находить каждодневную поддержку и у родителей  дома. Ведь главные воспитатели ребенка — его родители. От того, сколько внимания они уделяют здоровью детей, зависит состояние физического комфорта малышей. Поэтому придается большое значение работе с родителями. С помощью различных форм: папок-передвижек, консультаций, показов фрагментов занятий по Терренкур технологии на родительских собраниях, «дней открытых дверей», рекомендаций знакомим родителей с методами и приемами здоровьесберегающих технологий в зимний период.