Консультация для родителей. «КАК ПРИУЧИТЬ ДЕТЕЙ К ЗАРЯДКЕ»

ГБДОУ детский сад №25 ст. воспитатель Спирина Л.В.

ГБДОУ детский сад №66 ст воспитатель Беленок О.Г.

Всем нам хочется видеть своих детей здоровыми, бодрыми, ловкими, сильными и хорошо развитыми умственно. Эти качества во многом зависят от нас самих, от окружающей среды и того воспитания, которое получают дети. Чем младше дети, тем они восприимчивее, поэтому их воспитание надо начинать с самого раннего возраста. 

          В нашей стране одной из самых главных задач – обеспечить воспитание, начиная с самого раннего детского возраста, физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием физических и духовных сил. Занятие физическими упражнениями имеют не только оздоровительное, но и воспитательное значение.

При правильной организации и содержании их у детей воспитывается внимание и наблюдательность, умение владеть своими движениями, чувствами, а следовательно вырабатывается воля и характер. Поэтому очень важно подбирать упражнения, соответствующие возрасту и развитию ребенка.

          Физические упражнения с детьми лучше всего проводить утром, после ночного сна. Самое главное у ребенка воспитать привычку делать утреннюю зарядку, особенно тем детям, которые чувствуют по утрам вялость и не охотно встают с постели, капризничают. Что- бы ребенку или детям было интересно утреннюю гимнастику лучше проводить в форме двигательных рассказов, в которых взрослый предлагает ребенку выполнять цепь последовательных движений , создавая ряд знакомых ему образов.

Например, сказка «Репка» ребенок выполняет все движения следуя рассказу взрослого: — Посадил Дед репку, ребенок наклоняется вперед с вытянутыми руками и  т.д. При подборе упражнений и составлению из них двигательных рассказов особое внимание нужно уделять воспитанию у детей разнообразных двигательных навыков в таких естественных движениях, как ходьба, бег, прыжки, бросание и ловля, переноска предметов, лазание, а также изображение трудовых процессов.

Взрослые – наглядный пример для ребенка, поэтому родители должны делать детскую (утреннюю) гимнастику непосредственно с ребенком, а также выполнять упражнение следует с энтузиазмом, хорошим настроением, показывая своему ребенку как это легко, и самое главное это здорово, и интересно.

При утренний гимнастики конечно очень важен и музыкальный ряд, если музыка будет веселой, ритмичной , то и заниматься будет значительно интереснее.

Желательно каждые 10 дней заменять 1-2 упражнения, чтобы у ребенка не пропадал интерес к выполнению зарядки.

Следует помнить о том, что утренняя зарядка для детей – это комплекс простых упражнений , а не изматывающая физическая тренировка.

  Приобретите для занятий спортивный инвентарь: мячи разных размеров, скакалку, гимнастическую палку, обруч. Одежда ребенка для зарядки не должна затруднять движений.

 Что надо знать

     Ребенка надо учить правильно дышать. Следить за дыханием малыша во время гимнастики.  

     Ребенок с удовольствием занимается гимнастикой вместе со взрослым.

   На 5-м году жизни многие дети стремятся придумывать собственные упражнения и устраивать спортивные состязания. Привлекайте к соревнованиям сверстников.

   Обязательно контролируйте безопасность ребенка, но старайтесь не подавлять его активность.

     Сравнивайте достижения ребенка только с его собственными прошлыми результатами.

     Вселяйте в малыша уверенность похвалой.

Чего делать не следует

     Раздражаться, если ребенок неправильно выполняет упражнения.

     Заниматься не систематически.

     Подсмеиваться над неумелостью ребенка.

     Надевать на ребенка теплую одежду.

     Проводить зарядку в плохом настроении.

     Надевать на ребенка гольфы, трусики или штанишки с тугими резинками.


Только такое отношение к утренней зарядке поможет сделать ее традиционным утренним ритуалом. Лучшие методы для приучения малыша к утренней гимнастике основываются на игре, интересе и мотивации. 

Аннотация к книге «Летние подвижные игры для детей»

Автор: Патрикеев Артем Юрьевич

Редактор: Морозова О.

Издательство: Феникс, 2014 г.

Серия: Мир вашего ребенка

Лето — это пора отдыха, каникул, хорошей погоды и отличного настроения. Хорошо, когда ребенок много времени проводит на улице, а не сидит дома перед телевизором или компьютером. Так давайте же увлечем детей всевозможными подвижными играми, чтобы и погулять можно было на свежем воздухе, и поиграть.  А, как известно, подвижные игры не только улучшают настроение, но и помогают развивать физические качества, учат чему-нибудь новому и интересному.
Подвижные игры в данной книге разбиты на два раздела — без предметов — когда для игры не требуется никакого особого инвентаря или серьезной подготовки, и с предметами — когда все наоборот — нужен специальный инвентарь (палки, мячики, повязки на глаза и т.п.) или некоторая подготовка площадки для игры. В своих разделах игры расположены в алфавитном порядке.


https://www.labirint.ru/books/440415/

 Зимний физкультурный досуг  «Зимние забавы» для средней группы

Автор:  Т.В.Сенникова,  инструктор по физической культуре  ГБДОУ д/с №2 компенсирующего вида Кировского района Санкт-Петербурга         

Как привить детям любовь к движению, физкультуре и спорту, к здоровому образу жизни? Прежде всего – увлечь, заинтересовать! Подарить ощущение удовольствия от движения, ощущение радости от командной игры, яркие впечатления от встречи со сказочными персонажами.  Физкультурные досуги и праздники – замечательное средство для решения этих задач.

Задачи:

Закреплять двигательные умения в игровой форме. Учить выполнять движения танца совместно со всеми по показу. Совершенствовать умения выполнять правила эстафет и подвижных игр. Развивать умения действовать по сигналу, сотрудничать с ведущим и коллективом детей. Закреплять знания детей о зимних видах спорта. Создать атмосферу непринужденности, доброжелательности, желания активно проводить свободное время.

Оборудование: Украшения для зала. Елка в снегу, маска медведя, снежинки, снежки  на каждого ребенка, 2 лопатки, 2 санок, 2 клюшки, 2 шайбы, ворота.

Персонаж «Зима» —  взрослый;  персонаж «Медведь» — ребёнок  подготовительной группы.

Ход праздника

Дети заходят в зал под музыку «Марширующие поросята» (авт. П.Берлин). Строятся в шеренгу.

Ведущая: Ребята, сегодня у нас в физкультурном зале праздник – зимние забавы.

Вот север, тучи нагоняя, дохнул, завыл —  и вот сама идет волшебница зима.

Брега с недвижною рекою сравняла пухлой пеленою. Блеснул мороз,

И рады мы проказам матушки — зимы. (А.С.Пушкин)

Входит Зима под музыку «Грустное настроение»  ( авт. А.Штейнвиль).

Зима: Я красавица девица. А зовут меня Зима.                    

Я пришла к вам веселиться.

Кто умеет веселиться, тот мороза не боится.

— Здравствуйте, дети. Вы любите Зиму? А мороза не боитесь?

Дети: Нет. Нам морозы не беда, не страшны нам холода,

ходим в шубах и ушанках и катаемся на санках.

Подвижная игра «Зимние забавы»

Зима: А как? (дети встают парами, идут по кругу под музыку «Саночки»              ( авт.Филиппенко).                                                              

Зима: А потом? Дети:

А потом на лыжи встанем и с горы кататься станем. (Показывают, имитация лыжного шага под музыку «Саночки», авт. Филиппенко).  

Зима: А потом?

Дети: А потом в снежки играем, метко, метко попадаем.     

 (Бросаются в Зиму снежками. Зима уклоняется, тоже бросает снежки в детей.)

Ведущая: Дорогая гостья, дети приготовили для тебя весёлый танец. Посмотри на ребяток и потанцуй с ними.

Танец «У леса на опушке». Танец исполняют дети, стоя врассыпную.

Слова песни

Движения

У леса на опушке

Жила зима в избушке.

 

Она снежки солила

В березовой кадушке.

Она сучила пряжу,

Она ткала холсты.

Ковала ледяные да над реками мосты.

Руки внизу «ёлочкой».

Руки над головой «домиком», повороты туловища вправо, влево. С пружинкой.

Руки «лепят» снежки, бросает правая рука,

затем бросает левая рука.

Руки выполняют моторчик, разводим руки в стороны. 2 раза.

Наклон вниз, руки из стороны в сторону.

«Полоскание».

 Эстафеты

Дети выстраиваются в две колонны (команды).

Эстафета 1. Собери снежки лопатой в ведро.                       

Зима. Молодцы! Чисто убрали снег. Вы очень трудолюбивые.

Ведущая. Зимушка, наши ребята любят на саночках катать кукол и зверюшек. Посмотри, как это у них хорошо получатся.        

Эстафета 2. Прокати игрушку на саночках.

Ведущая:  Зима, наши дети еще любят в хоккей играть, и в ворота забивать гол.

Эстафета 3. Проведи шайбу в ворота.                                    

Зима: Ребята, вы – ловкие, быстрые спортсмены.

Ведущая: Наши дети любят кататься на лыжах. Пойдемте, дети, в лес. Покатаемся на лыжах, но будьте осторожны, там спит медведь в берлоге.

Подвижная игра «Медведь».  

Ребенок подготовительной группы сидит на стуле, спрятавшись за ёлочку. Дети имитируют ходьбу на лыжах и произносят текст:

Как на ёлке снег, снег, и под ёлкой снег, снег.

А под снегом спит Медведь. Тише, тише не шуметь.

Медведь рычит, дети убегают. Игра повторяется 2 – 3 раза.

Далее Зима проводит игру « Снежинки, ветер, лед»

Подвижная игра «Снежинки, ветер, лёд»

На слово ВЕТЕР – дети медленно бегут врассыпную. СНЕЖИНКИ – дети кружатся. ЛЕД – останавливаются, изображая ледяные фигуры.

Зима: Ребята, я с вами прощаюсь, мне пора  к  другим детям на праздник. Мне у вас очень понравилось. Вы такие трудолюбивые. Спортивные. Продолжайте кататься на лыжах, на санках с горки, по ледяным дорожкам. И будьте здоровы! До свиданья.

Дети выходят из зала под музыку «Марширующие поросята» П.Берлин.