досуг

Гарист О.А., инструктор по физической культуре

 ГБДОУ детского сада № 39

 Кировского района Санкт-Петербурга

Цель: Формирование культуры здорового образа жизни.

Задачи: — Привлечение детей и родителей к активному участию в играх-эстафетах и забавах;

— Создание праздничного, радостного настроения;

— Укрепление здоровья детей при выполнении физических упражнений;

— Развитие основных физических качеств: силы, ловкости, быстроты, выносливости, координации движений.

Участники: дети подготовительной к школе группы и их родители.

Форма организации: спортивный досуг.

Продолжительность мероприятия: 30 минут.

Инвентарь: конусы, градусники картонные, кольца от кольцеброса, пластиковые овощи и фрукты, ведерки, ложки деревянные, гантели пластиковые, мешочки с песком, зубные щетки, плакаты, шарики от сухого бассейна, обручи, корзины, предметы гигиены, игрушки.

Ход мероприятия

Дети входят в зал под музыку, строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята и их родители! Я очень рада видеть вас на наших соревнованиях! Перед тем, как приступить к испытаниям надо размяться. Направо шагом марш!

Выполняется разминка под музыку.

Инструктор: Отлично размялись! А теперь вы готовы показать себя настоящими спортсменами? Дети и родители: (ответы)

Инструктор: Внимание! Начинаем соревнования! Наши условия просты: соблюдать все правила!

Приветствие команд. Названия. Девизы.

Инструктор: Начнем мы наши соревнования с измерения температуры!

Эстафета 1 «Поставь градусник»

Инструктор: Молодцы, с первым заданием справились! А вы знаете, что овощи для здоровья очень полезны? Сейчас мы будем их сажать.

Эстафета 2 «Посади овощи»

Инструктор: Замечательно! Чтобы быть здоровыми надо быть спортивными!

Эстафета 3 «Силачи»

Инструктор: Вы все очень спортивные! Вы знаете, что зубная паста очень нужна для здоровья зубов?

Эстафета 4 «Передай зубную пасту»

Инструктор: Молодцы! Овощи и фрукты — залог здоровья!

Эстафета 5 «Полезное меню»

Инструктор: Прекрасно! Вы все знаете где фрукты, а где овощи! Как вы считаете, чистые зубки-это красиво? (Ответы) Сейчас будем чистить зубы.

Эстафета 6 «Чистка зубов»

Инструктор: Здорово справились! Для здоровья нам всем нужны витамины!

Эстафета 7 «Подкрепись витаминами»

Инструктор: Молодцы! Как вы знаете, гигиена очень важна для здоровья.

Эстафета 8 «Набор чистюли»

Инструктор: Прекрасно! Красивая осанка – здоровая спина!

Эстафета 9 «Красивая осанка»

Инструктор: Замечательно справились! В чем содержаться витамины? (ответы) Сейчас мы с вами устроим витаминно-ягодный забег.

Эстафета 10 «Витаминно-ягодный забег»

Подведение итогов. Рефлексия.

Инструктор: Понравились вам наши соревнования?

Вы поняли, что нужно делать, чтобы быть здоровыми? (Ответы детей)

Вы все молодцы! Вы показали себя ловкими, быстрыми, дружными! Такими спортивными могут быть только здоровые дети и родители.  Я вам желаю не болеть, продолжать заниматься спортом, закаляться, чаще улыбаться и быть всегда в хорошем настроении! Тогда никакие болезни не будут вам страшны! До свидания!

Под веселую музыку выходят из зала.

 

Список литературы:

1. Степаненкова Э.Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка», «Академия», 2006
2. Шишкина В.А. «За здоровьем в детский сад», «Азбука движения малыша».

 

Задачи:

1. Закрепить технику выполнения профилактических упражнений на дыхание.
2. Формировать осознанное, мотивированное выполнение профилактических упражнений.
3. Расширить представление о способах профилактики простудных заболеваний.
4. Формировать умение заботиться о своём здоровье.
5. Развивать выносливость, смелость, ловкость.
6. Развивать потребность быть здоровым.
7. Воспитывать умение слаженно работать в команде.

Организация досуга: досуг организуется в физкультурном зале. Проводится между двумя старшими группами.

Предварительная работа: выполнение профилактической гимнастики в разных блоках педпроцесса, НОД «Чтобы нам не болеть», «Сохрани своё здоровье сам», «Витамины укрепляют организм», «Спорт – это здоровье», рассматривание иллюстраций, просмотр презентаций, отражающих основные аспекты здорового образа жизни.

Оборудование: мячи, мягкие модули, гимнастические скамейки, следы, вырезанные из жёлтой клеёнки, с красными пятнами и без них, карточки и перчатки для игры «Витаминные перчатки», грамоты по количеству детей, магнитофон.

Ход мероприятия

Воспитатель: Ребята, сегодня утром почтальон принес письмо. Давайте посмотрим, от кого оно, и что там написано. Воспитатель читает письмо.

«Дорогие ребята! Вам пишут жители страны Неболейка. В нашей стране все здоровы и сильны, у нас нет никаких болезней. Мы приглашаем вас к нам погостить. Правда, путь в нашу страну непростой. Он проходит через дремучие леса, горные реки и топкие болота. В дороге вам будут устраивать препятствия наши главные враги: Насморк, Кашель, Температура, Ангина. Но мы знаем, какие вы смелые и ловкие, и уверены, что вы доберётесь до нашей страны, преодолев все трудности и испытания. Ждем вас в гости, успехов вам! Жители страны Неболейка».

Воспитатель: Ну что, готовы сразиться с болезнями и попасть в страну Неболейка? Сейчас мы с вами разомнемся и отправимся в путь. Давайте вместе сделаем упражнения для разминки:

Разминка (без обуви на гимнастическом коврике). Выполнение профилактических упражнений – ортопедическая, дыхательная гимнастика.

Выходит, Насморк: В гости собрались? А я вас не пропущу! Я – Насморк злой. Вас не пущу! Своим больным дыханьем, дети, вас очень быстро заражу! Вы кто такие?

Дети (все вместе):

Мы – весёлые ребята,

Любим бегать и скакать.

И в страну здоровья

Очень мы хотим попасть!

Насморк: Вот если вы сможете выполнить мое задание, тогда я подумаю, пропустить вас или нет. Вам надо перенести мяч из корзины до друга из своей команды, а тот доносит обратно в корзину. Причем надо осторожно, чтобы его не уронить! Дети выполняют задание.

Насморк: Ну что же, придется вас пропустить, но я вижу, что вас еще ждут испытания! Дети идут по кругу.

Воспитатель: Да, здесь, действительно, не ступала нога человека. Ой! А это кто?

Выходит, Кашель: Что не признали меня? (натужно кашляет). Вот я вас и не пропущу в гости! Больными не гуляют!

Воспитатель: пропусти нас, пожалуйста. Мы в гости спешим!

Кашель: А вы что, не болеете? И можете справиться с моим препятствием?

Тогда слушайте: вам надо, зажав мягкий модуль между коленями, проскакать до круга, обскакать его, добравшись до товарища передать модуль. Если вы справитесь, то я вас пропущу.

Дети выполняют задание

Кашель: Ну надо же, справились. Придется вас пропустить. Дети идут по кругу.

Воспитатель: Впереди река, а у единственной переправы опять кто-то стоит.

Выходит, Ангина: Ха-ха-ха! В гости собрались? Не пущу! Я страшная Ангина! Неужели вы не боитесь меня? А вот сейчас и проверим! Игра «Витаминные перчатки». На столе лежат перчатки с названием витамина. У ведущего (Ангины) – карточки с изображением продуктов. Ведущий показывает карточку с изображением продукта. Дети определяют, к какому витамину относится продукт.

Ангина: Всё отгадали! Можете идти дальше!

Воспитатель: Вот уже видна страна Неболейка, но, чтобы туда добраться, надо переправиться через болото. Здесь, кажется, кто-то прошел. (на полу изображения ступней (следов), вырезанных из жёлтой клеёнки. Следы расположены парами и чередуются в следующем порядке: пара следов без пятен, пара следов с красными пятнами и т. д. Да это Температура следы свои оставила! Как вы думаете, какие из этих следов у Температуры? Правильно, с красными пятнами. На эти следы наступать нельзя, а то сразу температура подскочит. Прыжки в длину с места, с продвижением вперед по следам без красных пятен. Вот мы и добрались до места. Смотрите, нас встречает Президент страны Неболейка! Здравствуйте, уважаемый Президент!

Президент: Здравствуйте, ребята! Я приветствую вас в своей стране Неболейка! Какие вы молодцы! Хорошо сражались с Ангиной, Насморком, Кашлем и всех победили! Я надеюсь, что вы всегда будете дружить со спортом и будете всегда здоровыми! На память вам вручу грамоты!

Вручение грамот всем детям.

Список литературы:

1. Голицына Н.С., Бухарова Е.Е. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников. — М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2006. — 104 с.
2. Прохорова Г.А. Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет. — М.: Айрис-пресс, 2007. — 80 с.
3. Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы / авт.-сост. Т.Г. Карепова. — Волгоград: Учитель, 2011. — 170 с.
4. Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников: рекомендации, занятия, игры, упражнения / авт.-сост. Т.Г. Анисимова, С.А. Ульянова; под ред. Р.А. Ерёминой. — Волгоград: Учитель, 2009. — 146 с.
5. Щетинин М.Н. Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей. — М.: Айрис-пресс, 2007. — 112 с.

Автор: инструктор по физической культуре

Власова Е.В.

ГБДОУ детский сад № 30

Кировского района Санкт-Петербурга

 

Приложение

Профилактические упражнения – ортопедическая, дыхательная гимнастика.

1. И.п. – о.с, 1 — руки через стороны поднимаются вверх, подняться на носочки, сделать вдох (потянуться), 2 — наклониться вниз, руками дотянуться до пола, колени не сгибать, выдох. (повторить 5 раз).
2. И.п. – о.с. руки на поясе. 1- перекатиться на стопе и встать на носочки. 2- перекатиться на стопе и встать на пятки (7-8 повторений)
3. И.п. – о.с., руки в стороны, 1- поворот корпуса в право, ноги не двигаются, 2- то же в лево (7-8 повторений)
4. И.п. – сидя, ноги вперед, спина прямая, 1- поднять прямые ноги вверх, руки в стороны удержать 4 счета, 2- И.п. (5 повторений)
5. И.п. –о.с. руки на поясе. 1- прыжок ноги с крестно, 2- прыжок ноги вместе, 3- прыжок, ноги врозь, 4- ноги вместе. (10 повторений в разном темпе)
6. «Дровосек» И.п.- руки на верху, ноги врозь, вдох. 1- резко опустить руки вниз произнести УХ (выдох). 2- И.п. (повторить 5 раз).

Теперь мы точно готовы! Нам придется пробираться через высокие травы и густой кустарник, а это лучше сделать на четвереньках