режим

ГБДОУ детский сад № 7

Кировского района Санкт-Петербург

воспитатели:

Алексеева О.В.

Деева А.С.

Современный мир предъявляет к детям дошкольного возраста все более высокие требования, связанные с интенсивным развитием и обучением. Важно обеспечить не только интеллектуальное развитие детей, но и их физическое и психическое благополучие. Здоровьесберегающие технологии, интегрированные в режимные моменты, играют ключевую роль в создании условий для гармоничного развития дошкольников.

Режимные моменты – это ключевые этапы ежедневной жизни детей в дошкольном учреждении, которые задают определенный ритм и структурируют время. Утренняя встреча позволяет ребенку включиться в активную деятельность после сна, настроиться на общение и взаимодействие с группой, а также подготовиться к занятиям и играм.

Важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его физическое развитие, уровень самостоятельности, темперамент и т.д. Организация пространства, выбор материалов и оборудования должны соответствовать требованиям безопасности и гигиены. Свет, температура, уровень шума – все это влияет на самочувствие детей. Комфортная обстановка способствует эмоциональному благополучию и повышает эффективность обучения. Здоровьесберегающие технологии не должны быть изолированными, а интегрироваться в игру, обучение, общение, чтобы не нарушать целостность образовательного процесса. Дети должны воспринимать здоровьесберегающие практики как интересную и увлекательную игру, а не как обязательную рутину. Важно вовлечь родителей в процесс внедрения здоровьесберегающих технологий, обучая их простым упражнениям, правилам закаливания, методам организации правильного питания и т.д.

Примеры использования здоровьесберегающих технологий в режимных моментах:

Утренняя гимнастика: использование элементов динамической гимнастики, игр с мячом, упражнений на развитие координации и равновесия.

Прогулки: организация подвижных игр на свежем воздухе, наблюдения за природой, занятия спортом.

Питание: включение в рацион здоровых продуктов, обучение детей правилам этикета во время приема пищи.

Сон: правильно организованный сон с учетом индивидуальных особенностей детей, использование комфортных матрасов, постельного белья, релаксирующей музыки.

Подготовка к занятиям: использование различных методов релаксации, музыкотерапии, арт-терапии, дыхательных упражнений.

Педагог, желающий эффективно использовать здоровьесберегающие технологии в режимных моментах, должен быть готов к ряду вызовов и обладать определенными качествами. Вот к чему он должен быть готов. Постоянно быть в курсе новых методик, подходов, инновационных разработок в области здоровьесбережения. Проходить курсы, тренинги, семинары, чтобы углублять свои знания и умения в области здоровьесберегающих технологий. Быть гибким и способным адаптировать свои знания и практику к изменяющимся требованиям и условиям.

Необходимо обмениваться опытом с другими педагогами, участвовать в совместных проектах, изучать новые методы работы. Уметь строить позитивные отношения с родителями, информировать их о применяемых технологиях, привлекать их к сотрудничеству. Сотрудничать с медицинскими работниками, психологами, и другими специалистами для обеспечения комплексного подхода к здоровью детей.

Следует уметь подбирать здоровьеберегающие технологии с учетом возрастных, физических и психических особенностей детей. Использовать разные формы и методы работы с детьми, чтобы поддерживать их интерес и мотивацию. Уметь создавать в группе атмосферу доверия, уважения, взаимопонимания и поддержки.

Педагог должен осознавать свою ответственность за здоровье и безопасность детей. Отслеживать эффективность применяемых здоровьесберегающих технологий, вносить необходимые коррективы. Стремиться к постоянному профессиональному росту, углублению знаний и улучшению навыков. Сохранять спокойствие и уверенность в нестандартных ситуациях, уметь контролировать свои эмоции. Обладать позитивным настроем и верой в возможности детей. Быть терпеливым и понимающим по отношению к детям, учитывать их индивидуальные особенности и темп развития.

В итоге, педагог, использующий здоровьесберегающие технологии в режимных моментах, должен быть не просто профессионалом, а творческой личностью, готовой постоянно совершенствовать свои знания и навыки, чтобы обеспечить детям здоровый образ жизни и создать условия для их гармоничного развития.

Внедрение здоровьесберегающих технологий в режимные моменты в группе с детьми дошкольного возраста может столкнуться с определенными сложностями. Отсутствие достаточного финансирования на приобретение необходимого оборудования, материалов и ресурсов для реализации здоровьесберегающих технологий. Недостаток пространства или отсутствие специально оборудованного помещения для проведения занятий с использованием здоровьесберегающих технологий. Нехватка специалистов с необходимой квалификацией и опытом работы в области здоровьесбережения.

Сложность в мотивации детей к участию в здоровьесберегающих практиках, особенно если они представляются как обязательные упражнения. Сложность в вовлечении родителей в процесс реализации здоровьесберегающих технологий, нежелание участвовать в мероприятиях, отсутствие времени или знаний. Нежелание некоторых педагогов переходить к использованию новых методов работы, привычка к традиционным методам обучения.

Сложность в составлении рационального расписания режимных моментов с учетом всех необходимых здоровьесберегающих практик. Нехватка времени у педагогов на реализацию всех запланированных здоровьесберегающих практик. Сложность в подборе подходящих здоровьесберегающих технологий с учетом возрастных особенностей детей, уровня их развития и индивидуальных потребностей. Применение здоровьесберегающих технологий не в системе, а в отдельных моментах, что снижает их эффективность.

Важно понимать, что успешная реализация здоровьесберегающих технологий в режимных моментах требует комплексного подхода, включающего решение всех выявленных проблем и устранение сложностей.

Список литературы:

1. Толипов У., Усманбаева М. Педагогические технологии: теория и практика. Т. Наука, 2005. – 212 с.
2. Нигматова М.М., Мирзаева Д.Ш. Коррекционная педагогическая деятельность -процесс, направленный на воспитание и развитие полноценной личности. // ACADEMY. Научно-методический журнал, 2019. С.29-31.

Куракова Л.Д.,
инструктор по физической культуре,
ГБДОУ детский сад № 59 Кировского района Санкт-Петербурга

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — наиболее частые заболевания у детей. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными. Виновниками ОРВИ могут стать более 300 разновидностей вирусов и бактерий. Маленький ребенок легко может заболеть при встрече с возбудителем, к которому у него нет иммунитета.

Передается заболевание воздушно-капельным путем, однако заразиться можно и через предметы и вещи, находившиеся в пользовании больного.

         Проявления ОРВИ различны: от легкого недомогания и невысокой температуры до значительных нарушений общего состояния при гриппе с сильной головной болью, лихорадкой, рвотой, бредом, помрачением сознания, болями в мышцах и суставах, судорогами. Катаральный синдром проявляется в виде насморка, заложенности носа и кашля. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни, вначале сухой и частый, затем влажный с выделением мокроты.

         Болезнь поражает практически все органы дыхания. При воспалении гортани на фоне хриплого голоса и грубого «лающего кашля» может развиться стеноз, который проявляется внезапным затруднением дыхания, резкой бледностью или появлением синеватого оттенка кожи. При этом необходимо вызвать «Скорую помощь».

         У ослабленных и часто болеющих детей возможно развитие воспаления легких. Родители должны знать признаки, позволяющие заподозрить пневмонию у ребенка. Температура выше 38 градусов более трех дней, кряхтящее дыхание, учащенное дыхание, втяжение податливых мест грудной клетки при вдохе, посинение губ и кожи, полный отказ от еды, беспокойство или сонливость – это признаки, требующие повторного вызова врача.

Вирусные заболевания могут сопровождаться бактериальными осложнениями, и тогда картина болезни усложняется. Бактериальные инфекции могут проявляться как боль в ухе, гноетечение из уха или из глаз, отек и покраснение кожи щеки или вокруг глаз, увеличение и болезненность лимфоузлов, боль при глотании.

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ ОРВИ

Режим больного должен соответствовать его состоянию — постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный — через 1-2 дня после падения температуры. Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать — при улучшении состояния аппетит восстановится.

Питьевой режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить.

Лекарственные препараты должен назначить врач. Повторный вызов врача необходим в следующих ситуациях: сохранение температуры выше 38°С в течение 2-3 дней после начала лечения, усиление беспокойства или чрезмерной сонливости, появление рвоты и нарушения сознания, появление признаков стеноза гортани или пневмонии.

НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ

Здоровый сон. Ребенок должен спать не менее 8 часов. В этом случае организм успевает полностью восстановиться, все жизненно важные процессы протекают правильно. Правильная организация режима дня ребенка, не требующая материальных затрат, но требующая максимального внимания и времени родителей, — это основа здоровья растущего организма.

Просмотр телевизора, игры в телефоне или планшете, а также прочие игры, приводящие к перевозбуждению и утомлению ребёнка, должны быть ограничены по времени.

Полноценное питание. Для профилактики гриппа в рацион нужно включать продукты, богатые витаминами А, С и Е: брокколи, брюссельскую и белокочанную капусту, болгарский перец, печень, томаты, все зеленые овощи, цитрусы, яйца, облепиху, ягоды шиповника, растительные масла, орехи.

Длительные прогулки на свежем воздухе. Если нет сильного мороза и ветра, гулять нужно обязательно. Солнечный свет способствует выработке активных метаболитов витамина D, а движение в сочетании со свежим воздухом помогают полноценному функционированию лёгких. Главное – чтобы ребёнок всегда был одет по погоде.

Спокойная обстановка. Стрессовые ситуации и повышенная психическая нагрузка сильно снижают сопротивляемость организма, делают его восприимчивым к инфекциям. Задача родителей — создать для ребенка комфортную атмосферу, в которой он будет чувствовать себя уверенно.

Микроклимат жилого помещения. Комфортная влажность в детской комнате – 50-60%. Если воздух сухой, то у ребёнка достаточно быстро начинают сохнуть и повреждаться слизистые оболочки, а именно они являются первым барьером иммунной системы на пути респираторных вирусов. Оптимальная температура для ребёнка – от 18 до 22 градусов.

Важно оздоровить воздушную среду в доме — часто проветривать комнаты, спать с открытым окном.

СПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ

         В настоящее время в России зарегистрированы и разрешены к применению для детей инактивированные вакцины, которые представляют собой высокоочищенные иммунизирующие антигены вирусов гриппа типов А и Б. Вакцины нового поколения содержат лишь убитые, разрушенные вирусы гриппа, в результате специальной обработки удалены частицы вируса, вызывающие побочные реакции, и сохранены главные компоненты, которые обеспечивают длительную защиту от разных вариантов вируса гриппа. Из наиболее известных противогриппозных вакцин следует отметить вакцины Гриппол (Россия), Инфлювак (Германия), Флюарикс (Бельгия). Эти вакцины можно применять у детей начиная с шестимесячного возраста.

         Это особенно важно для детей с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, патологией центральной нервной системы. Эти дети тяжело болеют гриппом, их обязательно нужно прививать.

 Источники:

• https://vk.com/feed?w=wall-23327897_34677
• http://www.medicin.cap.ru/action/activity/organizaciya-medicinskoj-pomoschi-vzroslomu-nasele/profilaktika/vakcinoprofilaktika/ostorozhno-gripp/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej
• https://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/profilaktika/kak-podnyat-immunitet-rebyonku-chasto-boleyushhemu-orz/

ГБДОУ детский сад № 4

Воспитатель Русинович Татьяна Юрьевна

Соблюдать режим сложно. Многие из нас замечали, что самостоятельно поддерживать определенный распорядок дня, даже в течении всего-навсего одной недели, совсем непросто. Тем не менее, многие специалисты считают, что иметь определенный распорядок дня очень важно. В этой статье мы разберёмся, почему.

Для ответа на поставленный вопрос, стоит сначала точно понять, что значит это простое с виду определение. Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

То есть, соблюдение режима дня способствует выработке определенного биологического ритма функционирования организма ребёнка. Это способствует рациональному расходу энергии ребёнка, а так же выработке привычки, с помощью которой он развивается. При ежедневном повторении одного и того же распорядка дня, вырабатывается ряд условных рефлексов. Ребёнок уже сам знает, что в течение суток он должен позаниматься, отдохнуть, покушать и поиграть в определенное время.

Таким образом, режим дня, в первую очередь, имеет воспитательное и гигиеническое значение. С его помощью родители и воспитатели могут привить ребёнку необходимые привычки, а так же помочь ему сформировать культурно-гигиенические навыки. При выполнении каждого пункта в прописанном режиме, ребёнок приобретает такие полезные качества, как  организованность и самостоятельность. Так же, определенный распорядок дня помогает оградить ребёнка от переутомления или, наоборот, от сильного возбуждения.

После того, как мы выяснили, для чего нужен и чем важен определенный режим дня у ребёнка, перейдём к мифу о том, что это сложно. На самом деле, под режимом дня подразумевается выполнение на ежедневной основе всего нескольких пунктов:

• Подъем и отход ко сну в одно и то же время (здоровый сон ребёнка составляет примерно 9-10 часов ночью и 2 часа днём).
• Приём пищи 4-5 раз в день (завтрак не позднее, чем через час, после пробуждения, а ужин – не менее, чем за 2 часа до сна).
• Чередование прогулок с занятиями, где необходимо умственная активность ребёнка, либо где присутствуют активные игры.

 Существует зависимость, между сбитым режимом у ребёнка и нарушениями его детского здоровья. Поэтому режим дня необходимо соблюдать не только в садике, но и дома, во время отпусков и учебного года!