«Формирование  здорового образа жизни посредством активной деятельности дошкольников на прогулке»

Автор: Богданова М.Ю. воспитатель ГБДОУ

детский сад №7 Кировского района СПб

Сама по себе прогулка представляет собой активное времяпровождение, которое предполагает проведение игровых занятий небольшой и средней активности. С помощью прогулок можно наладить состояние здоровья, укрепить иммунную систему, стимулировать работу мозга, предотвратить переутомление, увеличить кругозор воспитанников, развить их познавательные навыки, научить организации и дисциплинированности.

Во время игр у дошкольников формируются и совершенствуются разнообразные навыки в основных движениях (беге, прыжках, метании, лазаний и др.) Быстрая смена обстановки в процессе игры приучает ребенка использовать известные ему движения в соответствии с той или иной ситуацией. Все это положительно сказывается на совершенствовании двигательных навыков.

Игры воспитывают у детей чувства солидарности, товарищества и ответственности за действие друг друга. Умение детей двигаться  формируется в зависимости от условий, в которых растет ребенок. Основной задачей развития физических качеств у детей дошкольного возраста является охрана и укрепление их здоровья, полноценное физическое развитие закаливание, формирование двигательных и культурно – гигиенических навыков и умений.

Особое внимание уделяется двигательной активности детей на прогулке в зимнее время, так как зима представляет естественные условия для организации двигательной активности детей. Поэтому на зимней площадке, покрытой снегом, проводятся  игры, включающие разнообразные движения (ходьба, бег, кружение, прыжки, бросание снежков и т. д.). Снежный покров вызывает у воспитанников особый интерес к таким движениям, как ходьба и бег след в след, ходьба широким шагом, подпрыгивание до определенной высоты, метание снежков.

В зимнее время на прогулке проводятся подвижные игры, где ведущие роли выполняют сами дети. Они активизируют движения детей, обогащают их новыми яркими впечатлениями. С воспитанниками часто организуются игры забавы, игры – эстафеты, где большую радость доставляет ребятам народные игры, хороводные.

По завершению прогулки дети, которые активно провели время на прогулке, спокойно поднимаются в группу, у них хороший аппетит, здоровый сон.

Психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребёнка зависит во многом от среды, где он живёт и воспитывается. Поэтому необходимо создавать условия, обеспечивающие психологическое здоровье ребёнка.

Главной задачей планирования двигательной активности детей на прогулке является обеспечение высоких конечных результатов здоровья, физического и двигательного развития детей к этому стремится каждый педагог в своей работе.

Список используемой литературы:

  1. «Игры и развлечения для детей на воздухе» Л. С. Фурмина, М., Просвещение, 1983.;
  2. «Расту здоровым» В. Н. Зимонина, М., Владос, 2003.;
  3. «Укрепляйте здоровье детей» Е. Н. Вавилова, Изд. «Просвещение», М. 1986.;
  4. «Занятия на прогулках с детьми младшего дошкольного возраста»     С. Н. Теплюк – Москва, 2001
  5. «Прогулки в природу» Шишкина В. А., Дедулевич М. Н. – Москва, 2003

Подвижные игры с детьми зимой

«Саньке – санки, Лизе – лыжи, Кольке – клюшки и коньки. Наступили для детишек благодатные деньки!»

                                          Подвижные игры с детьми зимой.

Прогулки на открытом воздухе зимой,  доставляют детям огромную радость  и удовольствие. Но  Зима это не только прогулки, и игры на открытом воздухе,  но и неоценимая польза здоровью детей.  

Почему же так важны подвижные игры детей зимой? 

У детей происходит усложнение  моторики, координации движений. Это происходит в результате повседневного выполнения таких на первый взгляд простых движений как ходьба, бег, подпрыгивание, лазание, ползание, перепрыгивание и т.д. Повторение тех же самых простых движений в ходе подвижной игры, значительно ускоряет формирование двигательных навыков,  способствуя развитию ребенка и укреплению его здоровья не только физического но и психологического. Во время подвижных игр, дети учатся слушать, выполнять правила игр, ребёнок должен быть внимателен, уметь договариваться со всеми участниками игры, согласовывать свои движения с другими игроками. А самое главное,  дети должны уметь дружить, протягивать руку помощи если у кого -то из игроков не получается выполнить все задачи. Особенно подвижные игры полезны тем детям, кто застенчив, стеснителен. Подвижные игры таким детям помогают преодолеть робость, застенчивость. Увлёкшись игрой, ребёнок забывает о своей застенчивости, и просто наслаждается действием игры.

Подвижные игры обогащают содержание прогулок в зимнее время, увеличивают их продолжительность. Выходя на прогулку, педагог должен заранее продумать  в какие  подвижные игры, будут играть дети сегодня, продумать  выносное оборудование необходимое  для игр.

                                          Зимние  подвижные игры:

  1. Игра: «Попади снежком в круг».

Здесь можно по разному играть в эту игру.

Цель игры: внимательность, обучение ходьбе, бегу, построение, перестроение в круг.

Описание игры : Дети стоят по кругу на расстоянии 2-3 шагов от лежащего в центре большого обруча. В руках у детей снежные комочки, или мешочки с песком. По сигналу воспитателя дети бросают предметы в круг поочерёдно вначале правой рукой , затем левой. По сигналу воспитателя смотрят кто попал в круг, кто нет, затем берут их из круга , или делают новые снежки.

Правила игры: Бросать и брать мешочки только по сигналу; стараться попасть в обруч; бросать поочерёдно.

  1. Игра: «Попади снежком в мишень».

Цель игры: внимательность, обучение ходьбе, бегу, построение.

Описание игры то же, только обруч не лежит, а стоит прикопанный снегом, как мишень.

  1. Игра: «Попади снежком в мишень».

Цель игры: внимательность, обучение ходьбе, бегу, построение.

Описание игры то же, только место обруча, дети сначала лепят из снега пирамиду, что делает игру значительно веселее, потом её можно раскрасить разными цветами. Таких пирамид должно быть 2-е, или 3-и в зависимости на сколько команд можно разделить детей. Игра станет не только интереснее, но и командная – какая команда быстрее слепит пирамиду, и раскрасит её. А затем снежками кидать в пирамиду, чья команда больше попадёт в пирамиду, та и побеждает.

  1. Игра: « Самый большой снежный ком».

Цель игры: быстрота, внимательность, развитие двигательной активности.

Данная игра очень простая и для неё не нужно предварительной подготовке . Нужно разделить детей на две команды, какая команда быстрее сделает большой ком, та и выиграет. Можно разукрасить ком цветными красками, или сделать мозаику, сделав узор из разноцветных крышек.

5.Игра: «Снежная королева».

Цель игры : Развитие быстроты и ловкости

Описание игры:  Дети выбирают водящего –  «Снежная королева» если девочка , или мальчик —  «Снежный король».  Дети разбегаются по площадке, а водящий должен дотронуться до них. Тот до кого,  водящий до тронулся превращается в льдинку и должен уйти в её (его) царство.

Правила игры: Превращённые в льдинку должны уйти в царство Снежной королевы. Когда детей уже много у Снежной королевы то педагог им может дать новое задание, например: нарисовать снеговика, или вылепить из снега фигуру, пока остальные дети доигрывают.

Примечание: Взрослый ,вместе с водящим, подсчитывают количество «замороженных».

  1. Игра: «Пингвинчики»

Для следующей игры потребуется мяч (по одному на команду). На снегу чертятся линии старта и финиша. За первой линией команды становятся в шеренгу. Первый участник зажимает мяч между ног и начинает бежать к финишу. Добежав до финиша , он перебрасывает мяч следующему игроку. Игра заканчивается, когда в  одной  из команд все игроки дошли до финиша.

Примечание: Можно бежать проговаривать « А мы – пингвинчики, а нам не холодно»!  «А мы на севере живём»! Но, тогда все дети должны не забывать ,что нужно до игры решить ,будут  ли  дети сопровождать свою игру речью.

  1. Игра: «Пингвинчики»

Всё то же самое,  что и в игре №6 , только на лыжах, и мяч должен лежать соответственно на лыжах на передней их части. Поворот обратно до своей команды. Передав мяч следующему игроку.

8 . Игра: «Зима пришла»

Заранее перед выходом на площадку воспитатель рисует на снегу кружки «домики» . Дети разбегаются по площадке и прячутся в «домики». На слова Педагога «Сегодня тепло, солнышко светит, идите гулять», дети выбегают  из своих домиков и разбегаются по площадке. На сигнал «Зима пришла, холодно!» все бегут на свои места. Можно усложнить игру, и на один круг «домик» нарисовать меньше, затем ещё один кружок стирается  (убирается) и так до двух человек, одного кружка «домика».

Зимних игр очень много:

 игры – эстафеты,

игры — метания,

игры – конструирование,

 игры – хороводы и многое другое.

Катание на санках, лыжах, катание с горок, строительства башенок, крепости,  пирамидок,  (конструируем) — лепим разных животных, снеговиков и т.д.,  перепрыгиваем через  снежные кочки, пирамидки, кубики, делаем разнообразные дорожки по которой дети друг за другом по цепочки или, держась за плечи стоящего впереди проходят (игра называется – гусиничка, поезд и т.д.), воротики, рисуем палочками на снегу, рисуем по разноцветным доскам, пластмассовыми одноразовыми вилками, красками и т.д. всех не перечесть.

Много зимой разных чудес, забав, а вот какое выбрать, зависит от вас уважаемые педагоги и конечно  же   возраст, желание и интерес  детей.

Экспериментирование Зимой.

Но на улице можно не только увлечь детей подвижными играми, но также Детским  экспериментированием,  которое является средством интеллектуального развития дошкольника. Одним из методов обучения и развития его естественнонаучных представлений. Цель экспериментальной деятельности: Способствовать развитию у детей познавательной активности, любознательности, потребности в умственных впечатлениях детей, стремления к самостоятельному познанию и размышлению, что в свою очередь приведёт к интеллектуальному, эмоциональному развитию.

  1. Мыльные пузыри зимой поразят своей красотой любого ребёнка:

Продемонстрируйте детям настоящее чудо – попускайте на улице в морозный день мыльные пузыри. Их стенки на столько тонкие, что шарики быстро замерзают, превращаясь в кристальные сферы. Это очень красиво и необычно. Дети будут просто в восторге.

  1. Снежные цветы.

Оборудование:

Соломинка, мыльный раствор

Когда облако образуется при очень низкой температуре, вместо дождевых капель пары воды сгущаются в крошечные иголочки льда;

иголочки слипаются вместе, и на землю падает снег. Хлопья снега состоят из маленьких кристалликов, расположенных в форме звездочек удивительной

правильности и разнообразия. Каждая звездочка делится на три, на шесть, на двенадцать частей, симметрично расположенных вокруг одной оси или

точки. Нам нет нужды забираться в облака, чтобы видеть, как образуются эти снежные звездочки. Нужно только в сильный мороз выйти из дома и выдуть мыльный пузырь. Тотчас же в тонкой пленке воды появятся ледяные иголочки; они будут у нас на глазах собираться в чудесные снежные звездочки и цветы.

  1. Ледяной секретик.

Оборудование:

Заранее подготовленные  картинки с различными ситуациями детей на льду (дети находятся на водоёме, возле проруби; дети шалят на катке и падают). «ледяной секретик»

Загадать детям загадки:

Загадать детям загадки: «Прозрачен, как стекло, а не вставить в окно»(Лёд)

Он прозрачный и холодный,                            
Он загадочный и плотный,
А в тепле вдруг оживает,
Слёзы льёт и быстро тает,
Что водою слёзы льёт?
Ну, конечно, это -…

На реке блестит стекло,
Очень тонкое оно,
Солнца лучик припечет,
Ручейком стекло стечет.

Предложить детям, осторожно, не торопясь раскопать снег в указанном месте варежкой. Дети находят под снегом лёд, видят подо льдом картинку с  надписью.

Вместе с детьми , рассматривают картинку (или) читают: «Не ходи по льду на водоёме! Опасно!!» Дети отмечают, что  хорошо видно картинку  и легко читать, так как лёд прозрачный. Предлагает достать записку, картинку  из-под льда. Дети отламывают кусочки льда, и выясняют, что лёд хрупкий, легко ломается,  гладкий, скользкий.

Воспитатель проводит беседу, как опасно выходить на лёд зимой, рассматривают картинки.

Дети высказывают предположения:

Вывод :  лёд прозрачный, хрупкий, скользкий и этим он опасен для человека.

  1. Замерзание жидкостей.

Оборудование:

Стаканчики (одноразовые), или  формочки с одинаковым количеством обычной и солёной воды, воды подкрашенной (красками), растительного масла (сок, молоко).

Дети рассматривают жидкости, экспериментируют с ними и определяют различия и общие свойства жидкостей (тягучесть, способность принимать форму ёмкости).

Предварительная работа: выносят  стаканчики,(или) формочки с различными жидкостями на холод. После прогулки дети рассматривают и определяют, какие жидкости замёрзли, а какие – нет.

Дети высказывают предположения:

Вывод:  жидкости замерзают с разной скоростью, некоторые не замерзают вообще. Чем жидкость гуще, тем длительнее время замерзания.

  1. Как появляется иней?

Оборудование:

Ёмкость с горячей водой, тарелка

Ход эксперимента:

На прогулку выносится термос с горячей водой. Открыв его, дети увидят пар. Над паром необходимо подержать холодную тарелку. Дети видят, как пар превращается в капельки воды. Затем эту запотевшую тарелку оставляют до конца прогулки. В конце прогулке дети легко увидят на ней образование инея. Опыт следует дополнить рассказом о том, как образуются осадки на земле.

Дети высказывают предположения:

Вывод: при нагревании вода превращается в пар, пар при охлаждении превращается в воду, вода в иней.

  1. Зачем Деду Морозу и Снегурочке шуба?

Оборудование:

подносы для снеговых фигурок, меховой лоскут

Ход эксперимента:

Загадать детям загадки:

Кто приходит в каждый дом
В Новый год с большим мешком?
Шуба, шапка, красный нос,
Отвечайте на вопрос:
Это Дедушка …

 

Человек немолодой
С преогромной бородой
Привёл с собой за ручку
К вам на праздник внучку.
Это кто же? …

 

На прогулке спросить у детей, где живут Дед Мороз и Снегурочка?

(Там, где холодно – на Севере; им хорошо, когда холодно).

Предложить детям вылепить маленькие фигурки Деда Мороза и Снегурочки, и внести их в группу. Деда Мороза закутать меховой тканью, а Снегурочку оставить на подносе. Через несколько минут Снегурочка станет таять, а Дед Мороз будет таким же прочным, каким его принесли.

Дети высказывают предположения:

Вывод: одежда может защищать не только от холода, но и от тепла.

 

Если игры проходят без направлений педагога, без его поддержке, помощи, подготовке,  то часто игры  бывают однообразными и малосодержательными. Думаю, Вам, Уважаемые коллеги, будет интересно узнать о некоторых подвижных  играх и Экспериментах зимой на прогулке. Рекомендую Вам также проявлять собственное творчество и инициативу при  выборе и проведении подобных игр с детьми.

Составитель: старший воспитатель ГБДОУ детского сада № 25 — Спирина Л.В.

 

Домашние игры с малышами в условиях самоизоляции #СидимДома

ГБДОУ детский сад № 4

Кировского района Санкт-Петербурга.

Старший воспитатель

Зайцева Наталья Александровна

К изменившимся условиям нашей жизни приходится приспосабливаться. И если это оказалось так сложно для взрослых: оказаться запертыми в своих домах, то для детей все происходящие совсем непонятно. Почему нельзя пойти гулять и на площадку? Почему нельзя встретиться с друзьями и весело побегать вместе? Куда же девать бьющую ключом энергию маленьких людей?

Чтобы родной дом оставался в целости и сохранности, а не оказался разобран в порыве исследовательского энтузиазма, стоит подготовить для малышей канал для законного высвобождения их энергии.

Лучше способ – двигательная активность. Главное выбрать максимально свободное пространство и избегать прыжков, чтобы соседи снизу также остались довольны.

У детей раннего возраста периоды заинтересованности и удерживания внимания пока совсем невелики- это 5, максимум 10 минут, поэтому много времени, вы не потратите. Подходов за день может быть как один, так и несколько, как только любимое чадо начинает фонтанировать избыточной активностью, пора проводить маленькую тренировку.

Конечно, интернет полон различных статей и идей, но не всегда есть возможность их просматривать и подстраивать под свой быт и время. Но можно взять за основу что-то одно и использовать это в различных вариантах, меняя последовательность упражнений или тематику тренировки.

Любое занятие для малышей — это прежде всего игра и только так и должна преподноситься взрослым, в идеале самому надо хотеть в нее поиграть!

Вот несколько вариантов игр (которые каждый может по аналогии подобрать конкретно к своему ребенку, исходя из его/её интересов) и варианты упражнений с их игровыми интерпретациями.

1. Путешествие за сокровищами

— наклоны (пробираемся через джунгли)

— передаём/перебрасываем игрушку из рук в руки(спасаем ее от пиратов)

— приседания (увернуться от летящего попугая)

— хождение по бревну (на роль бревна подойдёт лента или пояс от халата, ремень)-задача не упасть и ступать ровно по линии

— проползти по-пластунски (сбегая от пиратов)

— подтянуться на цыпочках руками к потолку (и достать с высокой полки спрятавшуюся игрушку)

— сделать «злую кошечку»(на четвереньках выгнуть спинку-это наш сундучок)

— пощекотать нашу «кошечку», чтобы сундучок открылся!

2. Поход в магазин

— двигаем «шкафчик» (открываем дверь)

— делаем максимально широкие шаги (перешагиваем лужи)

— повороты головы направо и налево(переходим дорогу)

— давим ладонями на ладони взрослого(толкаем тележку в магазине)

— тянемся наверх(достаем с верхних полок любимые лакомства)

— приседаем(теперь на нижних полках выбираем покупки-пусть ребенок сам называет, что он хотел бы купить)

— повороты с вытянутыми руками из стороны в сторону(выкладываем из тележки покупки на кассу)

— напрягаем руки, представляя какие в них тяжёлые сумки и делаем широкие шаги( возвращаемся через лужи обратно)

— приседаем и тянемся наверх(достаем из пакетов покупки и кладём их в холодильник)

3. Помогаем бабушке в саду

— потягушки (просыпаемся с утра)

— поворачиваемся из стороны в сторону корпусом (ищем бабушку в саду)

— руки в замок и тянемся к полу (берём у нее тяжёлую коробку с рассадой)

— шаг-приседание-шаг-приседание (рассаживаем на грядке клубничку)

— стоим на одной ноге, вторая вперёд (поливаем клубничку из лейки)

— делаем руками круговые движения от плеч (солнышко греет нашу клубничку лучиками)

— приседаем (собираем наши ягодки и «кушаем» их)

Вариантов подобных игр бесчисленное множество- можно «постирать», можно «приготовить пирог», сделать «уборку» или разыграть любимую сказку.

Все упражнения максимально простые, повторяются 4-6 раз, чтобы не успеть надоесть и сопровождаются пояснениями взрослого, о том что мы представляем, когда его выполняем.

Ну и, конечно, необходимо участие взрослого, который своим энтузиазмом заражает ребенка и показывает ему, как весело можно тренироваться!

Аннотация к книге «Летние забавы. Энциклопедия подвижных игр»

Автор: Ситник Б. А.

Художник: Насырова Е.

Редактор: Васько Андрей

Издательство: Феникс, 2013 г.

Предлагаемое вниманию читателей издание имеет своей целью помочь педагогам и родителям организовать активный летний отдых детей. В книге представлены разнообразные игры, предназначенные для проведения за городом, в парке, а также на детской площадке.


https://www.labirint.ru/books/399342/

Аннотация к книге «Летние подвижные игры для детей»

Автор: Патрикеев Артем Юрьевич

Редактор: Морозова О.

Издательство: Феникс, 2014 г.

Серия: Мир вашего ребенка

Лето — это пора отдыха, каникул, хорошей погоды и отличного настроения. Хорошо, когда ребенок много времени проводит на улице, а не сидит дома перед телевизором или компьютером. Так давайте же увлечем детей всевозможными подвижными играми, чтобы и погулять можно было на свежем воздухе, и поиграть.  А, как известно, подвижные игры не только улучшают настроение, но и помогают развивать физические качества, учат чему-нибудь новому и интересному.
Подвижные игры в данной книге разбиты на два раздела — без предметов — когда для игры не требуется никакого особого инвентаря или серьезной подготовки, и с предметами — когда все наоборот — нужен специальный инвентарь (палки, мячики, повязки на глаза и т.п.) или некоторая подготовка площадки для игры. В своих разделах игры расположены в алфавитном порядке.


https://www.labirint.ru/books/440415/

Эмоциональное благополучие детей

Кинева Ирина Владимировна,

воспитатель ГБДОУ детского сада № 18

Кировского района Санкт-Петербурга

 

Эмоциональное благополучие — это уверенность в себе, чувство защищенности, положительное самоощущение. Маленький ребенок доверчиво относится к людям, он открыт окружающему миру.

Какой же он эмоционально благополучный ребенок? Это ребенок, который улыбается, непосредственно ведет себя в разных ситуациях, общительный, доброжелательный, способен выслушать других, не грубит, но способен доказать свою точку зрения, ласков с родными и близкими, не проявляет агрессии, не берет чужие вещи без спроса, проявляет чувство юмора, считается с мнением окружающих, прислушивается к советам взрослых.

Замыкаясь на телевизорах, компьютерах, дети стали меньше общаться со взрослыми и сверстниками, а ведь общение в значительной степени обогащает эмоциональную сферу. Современные дети стали менее отзывчивыми к чувствам других. Для того, чтобы воспитать эмоционально благополучного ребенка, нужно приложить немало трудов и усилий, а именно:

  • старайтесь больше времени уделять сыну или дочери;
  • гуляйте, играйте дома и на свежем воздухе в семейные игры;
  • читайте книги вместе, вместе обсуждайте поступки героев;
  • на своем примере показывайте значимость своей семьи;
  • доверяйте своему ребёнку «секреты» и переживания;
  • учите сопереживать человеку, попавшему в беду;
  • учите дорожить друзьями и быть внимательным к окружению;
  • старайтесь ограничить ребенка от внутрисемейных конфликтов;
  • ограничьте общение с семьями, ведущих асоциальный образ жизни.

Помните, что ребенку нужна забота, ласка, понимание и внимание, а не порицание и усталость родителей после трудного рабочего дня. 

Вот несколько игр и упражнений на распознание эмоциональных состояний, в которые можно поиграть дома:

На что похоже настроение? Участники игры по очереди говорят, на какое время года, природное явление, погоду похоже их сегодняшнее настроение. Начать сравнения лучше взрослому: «Мое настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе, а твое?» Взрослый обобщает какое же сегодня у всех настроение: грустное, веселое, смешное, злое и т. д. Интерпретируя ответы детей, учтите, что плохая погода, холод, дождь, хмурое небо, агрессивные элементы свидетельствуют об эмоциональном неблагополучии.

Эмоции. Детям показывают картинки с изображением детей в разных эмоциональных состояниях. Предлагается показать с помощью мимики и позы изображенные на них эмоции и назвать их. Затем объяснить, почему дети в таком настроении? Что могло произойти? Ребенку предлагается выбрать одну картинку и придумать по ней короткий рассказ. Задание может использоваться как тест для определения эмоциональной восприимчивости ребенка с шести лет — чем больше эмоций он различил, тем выше уровень его эмпатии.

Упражнение «Зеркало». Взрослый передает по кругу зеркало и предлагает ребенку посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Здравствуй, это я!». После выполнения упражнения обращается внимание на то, что, когда человек улыбается, у него уголочки рта направлены вверх, щеки могут так подпереть глазки, что они превращаются в маленькие щелочки. Если ребенок затрудняется с первого раза обратиться к себе, не надо на этом настаивать. В этом случае зеркало лучше сразу передать следующему участнику. Такой ребенок требует особого внимания со стороны взрослых.

Такие игры могут рассказать вам о внутреннем мире ребенка, о его взаимоотношениях, как с родителями, так и со сверстниками, о отношении к самому себе.

 

Использованная литература:

1.Эмоциональное развитие дошкольника./ под ред. А.Д. Кошелевой.- М., 1985.

  1. Развитие эмоций дошкольников. В.М. Минаева.-М.,2003.

              

Пальчиковая гимнастика как способ снятия психоэмоционального напряжения у гиперактивных детей. Подвижные игры с гиперактивными детьми.

Презентацию подготовили воспитатели ГБДОУ детского сада №24 Михайлова Александра Александровна и Петрова Алена Александровна.

СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ