Аннотация к книге «Культура здоровья дошкольника. Цикл игр-путешествий. ФГОС»

Автор: Юматова Дина Борисовна

Редактор: Кондратовская Н. Б.

Издательство: Детство-Пресс, 2017 г.

Серия: Формирование культуры безопасности


Пособие описывает цельную, органичную систему — здоровьесберегающее пространство дошкольника, основанную на триединстве физического, психического и духовно-нравственного здоровья, что обеспечивает каждому воспитаннику возможность формирования культуры здоровья и создаёт социальную ситуацию развития личности.
Работа с практическими материалами пособия, представленными как увлекательные игры-путешествия по Царству Здоровья, способствует созданию у детей интереса к своему здоровью, становлению ценностей здорового образа жизни и воспитанию навыков заботы о себе, мотивации на сбережение своего здоровья и здоровья окружающих.
Книга адресована широкому кругу специалистов дошкольных учреждений, социально-реабилитационных центров, а также может быть использована в условиях семейного воспитания.

https://www.labirint.ru/books/551906/

«Сказки о здоровом образе жизни»


Поучительные сказки для детей помогут педагогам и родителям воспитать у малыша потребность в здоровом образе жизни, положительное отношение к выполнению культурно-гигиенических навыков и соблюдению правил безопасности жизнедеятельности. Формировать в детях потребность заботиться о своём здоровье, выполнять гигиенические процедуры и соблюдать режим дня.

Подробнее: https://znanio.ru/media/skazki_o_zdorovom_obraze_zhizni-220837

О здоровом образе жизни написано много сказок. Причем их авторами нередко становятся сами педагоги дошкольного образования. Герои сказок, которые сначала поступали неправильно, в конце истории исправляются.

Подробнее: https://www.art-talant.org/publikacii/25467-zogh-dlya-doshkolyat

Предлагаем ознакомиться с книгой Ивановой Н.В., Сон С.Л., Шипошиной Т.В. «Сказки страны здоровья»      

В пособии для детей 6-8 лет рассказывается о здоровом образе жизни и безопасном поведении в природе, на улице, дома.
Авторские сказки, стихи и загадки направлены на формирование у детей навыков здорового образа жизни, ценностного отношения к своему здоровью. Материал книги может быть использован в групповой и индивидуальной работе с воспитанниками.
Пособие адресовано воспитателям, учителям начальной школы, гувернерам и родителям.

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/660978/

На сайте Дошкольник.РФ вы сможете познакомиться с детской сказкой «Чудодейственная сила родника» Павловец Е.А.    

http://doshkolnik.ru/detskie-skazki/12714-skazka-chudodeiystvennaya-sila-rodnika.html

Здесь же вы сможете прослушать и скачать сказки о здоровом образе жизни

Подробнее: https://thismusic.ru/songs/сказка-о-здоровом-образе-жизни/

Тепло семейного очага

Медведева Ольга Павловна, учитель-логопед,

Соколова Людмила Анатольевна, воспитатель,

Ершова Нина Юрьевна, воспитатель

 

Под известной пословицей «Дома и стены помогают» следует понимать, что родные места, Родина, где человек родился и вырос, всегда благотворно влияют на его эмоциональное состояние. Дом для человека является защитой, чем-то надежным, пропитывается энергетикой его предков. Стены родного дома способны помочь человеку выздороветь.

Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка полным энергии и сил, счастливым и довольным жизнью. А ведь основа этого – крепкое здоровье.
Именно с раннего возраста необходимо формировать у ребёнка здоровый образ жизни, воспитывать у него заинтересованность в собственном развитии и самосохранении.

Здоровый образ жизни – это целая система, охватывающая все стороны жизни человека, которую обязательно нужно внедрять в свою семью. Так почему бы не сделать его одной из ваших семейных традиций?!

Проведение совместной утренней зарядки укрепляет здоровье и оказывает благоприятное воздействие на организм ребёнка, а также это совместное время провождение укрепляет семейные связи и улучшает внутрисемейные взаимоотношения. Есть и другие совместные занятия спортом: семейные прогулки, пробежки на свежем воздухе, катание на велосипедах, роликах, коньках, лыжах. Также можно раз в месяц отправиться всей семьей в поход на целый день и наслаждаться природой на свежем воздухе. Вы сами не заметите, как станете ближе друг к другу, как гармоничнее будут ваши отношения!

Чтобы укрепить иммунитет и получить истинное удовольствие, посещайте бассейн всей семьей. Плаванье эффективно воздействует на весь организм, укрепляет позвоночник, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы.

Устраивайте семейное закаливание – это немаловажная составляющая здорового образа жизни.

Также для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон и распорядок дня. И, конечно, не забываем о правильном и разнообразном питании. Сбалансированное питание в семье – это важнейший фактор роста и гармоничного развития ребёнка, повышение его иммунитета.

Для развития общей и мелкой моторики, развития речи детей, ориентирования в пространстве, дома всей семьей можно использовать массаж ладошек и пальцев рук шариком и пружинками Су-Джок; различные игры: шнуровки, мозаики, пазлы, вкладыши, разные виды изо деятельности, оздоровительные дорожки, спортивные уголки и многое другое.

Итак, одна из наших задач – вырастить здоровое поколение. Пусть здоровый образ жизни станет одной из ваших семейных традиций, ведь семейные традиции – это то, что переходит в семье от одного поколения к другому. И тогда ваша семья всегда будет самой здоровой, счастливой и дружной, а ваша жизнь радостной и интересной!

Список использованной литературы:

  1. Т.А. Игнатьева, «Развитие ребенка. Психические, физические, интеллектуальные способности», Ростов- на-Дону «Феникс», 2005 г.
  2. В. Доскова, «Простые правила для успеха вашего ребенка»; научно-популярное издание: Ребенок. Развивающие игры; Москва, 2010 г.
  3. И. С. Лопухина, Логопедия – речь, ритм, движение: Пособие для логопедов и родителей. – СПб.: Дельта, 1997 г.

 

«Магия цвета. Цветотерапия на каждый день»

Лилиан Бондс «Магия цвета. Цветотерапия на каждый день» Издательство: Питер, Год издания: 1997; Серия: Биополе и здоровье; Язык: Русский

ISBN: 5-88782-320-8, 0-09-181506-1

Цвета окружают и воздействуют на всех нас, но очень немногие представляют себе, насколько цвет влияет на наше самочувствие, настроение и даже эффективность работы. Почему некоторые цвета нам нравятся, а другие — нет? Как с помощью подбора нужного цвета можно улучшить психологическое самочувствие? Как научиться правильно выбирать и использовать цвет? Что такое `дух цвета`? Как цвет продукта влияет на его вкусовые качества? Ответ на эти и многие другие вопросы вы найдете в оригинальной книге опытной `цветоцелительницы` и экстрасенса Лилиан Вернер Бондс. Познав целительные свойства цвета, вы сможете своевременно распознать таящиеся в вас недуги и выбрать необходимые методики их лечения.

https://www.livelib.ru/book/1000766230-magiya-tsveta-tsvetoterapiya-na-kazhdyj-den-bonds-lilian

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Для гармоничного развития ребенка нужна регулярная физическая нагрузка. При современном ритме жизни и загруженности родителей, дети мало гуляют, уровень мышечной активности низкий. В детских садах и дома, занятия с детьми превратятся в увлекательную игру с тренажерами, рассчитанными на небольшую весовую нагрузку. Но какой тренажер выбрать, чтобы его было комфортно использовать ребенку? В этой статье мы попытаемся дать ответ на этот вопрос.

Особенность выбора

Тренажеры для детей младшего возраста делают из цветного пластика, они яркие, привлекающие внимание. Для малышей нужны механические устройства, без программного обеспечения и множества дополнительных функций. Немаловажный фактор – безопасность, минимальный риск травмирования. Вес детских тренажеров незначительный, они не смогут вызвать повреждения при неправильной эксплуатации и падении.   

Прежде, чем купить малышу тренажер, соберите всю имеющуюся информацию о той модели, которую хотите приобрести. Сегодня существует большое количество различных приспособлений, которые способны укрепить организм ребенка. Но у каждого имеется своя специфика, которую необходимо знать при покупке такого изделия. Главное, чтобы тренажер был безопасным и действительно приносил пользу.

Сегодня нет недостатка в спортивных изделиях и механизмов для укрепления ног у ребенка. Большинство тренажеров позволяют провести необходимые процедуры в игровой форме. Большинство деталей таких тренажеров изготовлены из яркого пластика, реже дерева. Ребенку с ним заниматься очень интересно.

Для ребят постарше используются более серьезные снаряды. Некоторые имеют возможность программирования режима тренировки и выставления нагрузки. Самые дорогие определят сердечный ритм и пульс.

Возрастные ограничения

Спортивные тренажеры для детей разрабатывают для дошкольников и школьников. Внимания заслуживают несколько моделей:

  • Детский степпер – компактное оборудование педального типа с регулируемой нагрузкой. Занятия на тренажере укрепляют мышцы бедра, икры, развивают голеностоп, создают нагрузку на колени. При регулярных занятиях у ребенка активно формируется мышечная масса, укрепляются сухожилия. Развивается координация движения, формируется правильная осанка. Оборудование рассчитано на максимальную весовую нагрузку 50 кг. Яркое нескользящее покрытие педалей выполнено из красочного силикона.
  • Тренажер «Бегущий по волнам» разработан для детей старшего дошкольного возраста и младших школьников. Максимальная весовая нагрузка не должна превышать 68 кг. Одновременно создается нагрузка на руки и ноги. Ребенку удобно забираться на устойчивую конструкцию с нейлоновой отделкой. Дети занимаются на тренажере самостоятельно. Скорость движения педалей регулируется занимающимся ребенком самостоятельно. Во время занятий можно произвольно замедлять, ускорять движения. Тренажер удобен для занятий в игровой форме. Помимо ног укрепляют мышечный корсет спины, выравнивает положение позвоночника. Эргономичная форма педалей, ручных держателей, небольшой все конструкции получили высокую оценку экспертов.
  • Health Hoop – тренажер для укрепления ахиллова сухожилия. Небольшая конструкция удобна для занятий стоя, сидя. Регулярные занятия способствуют растяжке часто травмируемого сухожилия, повышению его эластичности. Максимальная весовая нагрузка на тренажер – 50 кг.

В тренажерах, в отличие от свободных весов, труднее травмироваться. Что позволяет проводить тренировки более безопасно. Их можно использовать не только на дому, но и в школьных и дошкольных учреждениях.

Подробнее на сайте: .http://www.megapark.ru/catalog/detskie-tovary/detskiy-sportivnyy-ugolok/detskie-trenazhery/

Жизнь в радужных цветах

«Быть видящим – значит быть каким-то образом причастным к цвету» (Аристотель) Всю жизнь нас сопровождает цвет. Еще в утробе матери мы воспринимаем красновато-розовое свечение, в котором находимся. Цвет влияет на нас, притягивает нас и к нам, заставляет делать покупки и испытывать эмоции. Обуславливает внезапные чувства, и даже физиологические реакции. А это значит, что, изучив влияние цвета на человечество, мы сможем управлять, хотя бы немножко, этой стихией. Сможем делать свою жизнь более качественной. Более счастливой. Более успешной.                                                                               

Как на нас влияет цвет.

Цвета влияют на людей, и это влияние одинаково для всех, вне зависимости от национальности, статуса, возраста и уровня интеллекта. Цвет вызывает определенный эмоциональный эффект у того, кто его видит, этот эффект зависит и от значения цвета, и от того, с чем он ассоциируется у данного конкретного человека.

Цвет может вызывать сильнейшие физиологические реакции, от прилива крови до чувства холода. Как пишет известный цветотерапевт Лилиан Бондс: «После пищи цвет является вторым по значимости фактором, оказывающим влияние на функции организма».

Цвет может лечить. Например, боль снимает оттенки голубого. А силы придает оранжевый. Зеленый успокаивает. Недаром мы так стремимся хоть ненадолго, да вырваться из города – ближе к природе и ее зеленому цвету.

Цвет сильнейшим образом воздействует на психику человека. Знания цветовых воздействий используются дизайнерами, а в древности влияние цвета на психику и, соответственно, на всю жизнь, было важной частью фен-шуй – науки об организации окружающей среды.

Наконец, цвет выдает нас головой. Потому, какие цвета мы предпочитаем, а каких избегаем, с какими цветами ассоциируем определенные чувства, эмоции, людей, стороны жизни, можно многое сказать о нас самих. В психологии существует масса тестов, связанных с цветом, а также целое направление – цветотерапия.

Подробности на сайте:

https://www.passion.ru/home/cvetovedenie/zhizn-v-raduzhnyh-cvetah-13408.htm

С точки зрения эзотерики, все наши имена окрашены в тот или иной цвет. Люди с именами красного цвета — энергичны и решительны, желтого — романтичны и ревнивы, зеленого — уравновешенны и гармоничны. А Ваше имя какого цвета?

Подробности на сайте:

https://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/4143272/

«Все мы- дети солнца и частицы солнечной энергии. Из 4 цветов, 4 видов энергии соткан солнечный луч» В.М.Элькин

Каждому цвету соответствуют особенности поведения, эмоциональные программы, установки, тип восприятия мира, определенные афоризмы, картины, тональные аккорды и мелодии тональностей.

Подробности на сайте: (Смотри презентацию)

http://www.myshared.ru/slide/391624/

«Как сформировать правильную осанку ребенка в дошкольном возрасте»

 «Как сформировать правильную осанку ребенка

в дошкольном возрасте»

Авторы: воспитатели ГБДОУ детский сад №34

Кировского района Санкт-Петербурга

Никитюк Светлана Геннадьевна,

Асекретова Ольга Владимировна.

 

Думаем, что никто не будет отрицать, как радуют глаз люди, которые имеют красивую осанку. Они всегда держат спину ровно, красиво ходят и сидят, на них приятно смотреть.

Но, к сожалению, есть люди, которые сутулятся, голова у них наклонена вниз, зачастую одно плечо ниже другого. У таких людей неправильная осанка, которая, помимо неэстетического внешнего вида, провоцирует нарушение деятельности внутренних органов, ухудшает кровообращение. Поэтому необходимо с детских лет систематически следить за осанкой ребенка и своевременно принимать меры по ее коррекции.

В дошкольном возрасте формирование структуры костей еще не завершено, мышцы спины развиты недостаточно, поэтому осанка у детей этого возраста особенно уязвима.

 

От чего может нарушаться осанка?

  • От мебели, которая не соответствует росту ребенка;
  • Привычка стоять, опираясь на одну ногу;
  • Неправильная ходьба (с наклоненной вниз головой и опущенными плечами);
  • Неправильная поза во время сна, несоответствующая постель, на которой спит ребенок;
  • Несформированные умения правильно сидеть и стоять.

Наши рекомендации:

  • Для постановки правильной осанки и чувства равновесия, учите ребенка во время ходьбы параллельно ставить ступни. Это можно делать на узких тропинках, ступеньках, безопасных поребриках.
  • Спать необходимо на твердой основе кровати, лучшая поза для сна –на спине.

В своей работе мы часто используем здоровьесберегающие технологии, но именно проектная деятельность позволяет вовлечь родителей в образовательный процесс, донести значимую информацию, расширить их кругозор в вопросах сохранения здоровья детей.

 Важно заинтересовать родителей в укреплении здорового образа жизни в семье, в том числе закреплять навык правильной осанки у детей. Для этого родителям надо ежедневно дома следить за осанкой детей, быть для своего ребёнка примером, вместе заниматься спортом. В ходе проекта «Красивая осанка» для родителей были проведены необходимые консультации, представлена необходимая информация по формированию правильной осанки, проведёны мастер класс по изготовлению мешочков для равновесия и совместное занятие детей и родителей под руководством инструктора по физической культуре. (см. приложение).

 Проект показал родителям всю значимость данной профилактической работы. Они  внимательно отнеслись к рекомендациям воспитателей и специалистов  по укреплению здоровья детей. Многие из них поняли, что предупредить нарушение всегда легче, чем лечить!

Список  литературы:

  1. Л.Ф. Асачева, О.В. Горбунова «Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия», 2012 изд. «Детство-пресс».
  2. Е.А. Бабенко «Как сделать осанку красивой, а походку легкой», 2008 изд. «Сфера».
  3. Х. Хамзин «Сохранить осанку – сберечь здоровье», 1980 изд. «Знание».

Приложение.

Мастер класс по изготовлению мешочков для равновесия.

 

 

Открытое занятие для родителей с детьми по профилактике нарушения осанки у детей.

  

 

 Зимний физкультурный досуг  «Зимние забавы» для средней группы

Автор:  Т.В.Сенникова,  инструктор по физической культуре  ГБДОУ д/с №2 компенсирующего вида Кировского района Санкт-Петербурга         

Как привить детям любовь к движению, физкультуре и спорту, к здоровому образу жизни? Прежде всего – увлечь, заинтересовать! Подарить ощущение удовольствия от движения, ощущение радости от командной игры, яркие впечатления от встречи со сказочными персонажами.  Физкультурные досуги и праздники – замечательное средство для решения этих задач.

Задачи:

Закреплять двигательные умения в игровой форме. Учить выполнять движения танца совместно со всеми по показу. Совершенствовать умения выполнять правила эстафет и подвижных игр. Развивать умения действовать по сигналу, сотрудничать с ведущим и коллективом детей. Закреплять знания детей о зимних видах спорта. Создать атмосферу непринужденности, доброжелательности, желания активно проводить свободное время.

Оборудование: Украшения для зала. Елка в снегу, маска медведя, снежинки, снежки  на каждого ребенка, 2 лопатки, 2 санок, 2 клюшки, 2 шайбы, ворота.

Персонаж «Зима» —  взрослый;  персонаж «Медведь» — ребёнок  подготовительной группы.

Ход праздника

Дети заходят в зал под музыку «Марширующие поросята» (авт. П.Берлин). Строятся в шеренгу.

Ведущая: Ребята, сегодня у нас в физкультурном зале праздник – зимние забавы.

Вот север, тучи нагоняя, дохнул, завыл —  и вот сама идет волшебница зима.

Брега с недвижною рекою сравняла пухлой пеленою. Блеснул мороз,

И рады мы проказам матушки — зимы. (А.С.Пушкин)

Входит Зима под музыку «Грустное настроение»  ( авт. А.Штейнвиль).

Зима: Я красавица девица. А зовут меня Зима.                    

Я пришла к вам веселиться.

Кто умеет веселиться, тот мороза не боится.

— Здравствуйте, дети. Вы любите Зиму? А мороза не боитесь?

Дети: Нет. Нам морозы не беда, не страшны нам холода,

ходим в шубах и ушанках и катаемся на санках.

Подвижная игра «Зимние забавы»

Зима: А как? (дети встают парами, идут по кругу под музыку «Саночки»              ( авт.Филиппенко).                                                              

Зима: А потом? Дети:

А потом на лыжи встанем и с горы кататься станем. (Показывают, имитация лыжного шага под музыку «Саночки», авт. Филиппенко).  

Зима: А потом?

Дети: А потом в снежки играем, метко, метко попадаем.     

 (Бросаются в Зиму снежками. Зима уклоняется, тоже бросает снежки в детей.)

Ведущая: Дорогая гостья, дети приготовили для тебя весёлый танец. Посмотри на ребяток и потанцуй с ними.

Танец «У леса на опушке». Танец исполняют дети, стоя врассыпную.

Слова песни

Движения

У леса на опушке

Жила зима в избушке.

 

Она снежки солила

В березовой кадушке.

Она сучила пряжу,

Она ткала холсты.

Ковала ледяные да над реками мосты.

Руки внизу «ёлочкой».

Руки над головой «домиком», повороты туловища вправо, влево. С пружинкой.

Руки «лепят» снежки, бросает правая рука,

затем бросает левая рука.

Руки выполняют моторчик, разводим руки в стороны. 2 раза.

Наклон вниз, руки из стороны в сторону.

«Полоскание».

 Эстафеты

Дети выстраиваются в две колонны (команды).

Эстафета 1. Собери снежки лопатой в ведро.                       

Зима. Молодцы! Чисто убрали снег. Вы очень трудолюбивые.

Ведущая. Зимушка, наши ребята любят на саночках катать кукол и зверюшек. Посмотри, как это у них хорошо получатся.        

Эстафета 2. Прокати игрушку на саночках.

Ведущая:  Зима, наши дети еще любят в хоккей играть, и в ворота забивать гол.

Эстафета 3. Проведи шайбу в ворота.                                    

Зима: Ребята, вы – ловкие, быстрые спортсмены.

Ведущая: Наши дети любят кататься на лыжах. Пойдемте, дети, в лес. Покатаемся на лыжах, но будьте осторожны, там спит медведь в берлоге.

Подвижная игра «Медведь».  

Ребенок подготовительной группы сидит на стуле, спрятавшись за ёлочку. Дети имитируют ходьбу на лыжах и произносят текст:

Как на ёлке снег, снег, и под ёлкой снег, снег.

А под снегом спит Медведь. Тише, тише не шуметь.

Медведь рычит, дети убегают. Игра повторяется 2 – 3 раза.

Далее Зима проводит игру « Снежинки, ветер, лед»

Подвижная игра «Снежинки, ветер, лёд»

На слово ВЕТЕР – дети медленно бегут врассыпную. СНЕЖИНКИ – дети кружатся. ЛЕД – останавливаются, изображая ледяные фигуры.

Зима: Ребята, я с вами прощаюсь, мне пора  к  другим детям на праздник. Мне у вас очень понравилось. Вы такие трудолюбивые. Спортивные. Продолжайте кататься на лыжах, на санках с горки, по ледяным дорожкам. И будьте здоровы! До свиданья.

Дети выходят из зала под музыку «Марширующие поросята» П.Берлин.                                                                                 

Аннотация к книге «Школа здорового человека. Программа для ДОУ»

Сергиенко Н.Н., Кулик Г.И. «Школа здорового человека. Программа для ДОУ». Издательство: ТЦ Сфера, 2010 г. Серия «Детский сад с любовью»

Программа направлена на воспитание основ культуры здоровья и безопасности, формирование представления дошкольника о себе и о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, охране здоровья и основывается на физиологических, психолого-педагогических, валеологических исследованиях. Представлен опыт работы коллектива муниципального дошкольного образовательного учреждения «Аленький цветочек» г. Ноябрьска Тюменской области ЯНАО. Книга адресована руководителям и педагогам ДОУ, гувернерам, родителям.

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/221680/

Страница 2 из 3
1 2 3